สิ่งที่ทำแล้วจะดีกับตัวเอง - ไม่ต้องอธิบายทุกอย่างให้ใครฟัง - ไม่ต้องเก็บทุกคำพูดคนอื่นมาคิด - ไม่ใจดีมากกว่าการเคารพตัวเอง - ไม่แคร์ใครจนสูญเสียบางอย่างไป - ไม่คิดแทนคนอื่น - ไม่เอาตัวเองไปวุ่นวายในพื้นที่ของใคร

ฮือออออ

ยาวหน่อยแต่อยากให้ได้อ่าน (: 1. ยิ่งโต ยิ่งเลือกไม่อธิบายตัวเองกับทุกคน — ไม่ใช่ทุกคนที่ฟังเพื่อเข้าใจ บางคนฟังเพื่อเอาไปตัดสิน ดังนั้น การเงียบเลยไม่ใช่แค่การยอม แต่เป็นการเก็บพลังไว้ใช้กับคนที่อยากฟังจริง ๆ 2. บางจังหวะ การไม่รีบตอบโต้กลับสำคัญกว่า — คำพูดที่ออกจากอารมณ์ มักสร้างปัญหามากกว่าที่มันแก้ การนิ่งไว้ก่อนช่วยให้ไม่ต้องย้อนกลับมาเก็บในสิ่งที่เผลอพูดไป 3. เรื่องบางเรื่อง ปล่อยให้มันค้างไว้แบบนั้นอาจจะดีกว่า — ไม่ใช่ทุกอย่างต้องมีบทสรุป บางอย่างแค่ปล่อยให้มันเงียบไป ไม่พยายามรื้อฟื้นมันขึ้นมา มันก็จบของมันเอง 4. การอยู่กับปัจจุบันให้มากขึ้น ทำให้ความกังวลลดลง — เมื่อใจไม่วิ่งไปข้างหน้าหรือย้อนกลับไปข้างหลังมากเกินไป ความสงบจะค่อย ๆ ชัดขึ้น ขอบพระคุณที่อ่านจนจบครับ (:

โตขึ้นจึงรู้ว่า “วันหยุด คือ วันที่เราได้กลับมาอยู่กับหัวใจของเราอีกครั้งหนึ่ง” วันหยุด คือวันที่เราได้นอนโดยไม่มีเสียงนาฬิกาปลุก ทำงานบ้านที่ค้างคา ได้เปิดเพลง พูดคุยกับเสียงในหัว และดูซีรีสที่เราดูค้างมาทั้งสัปดาห์ วันหยุด ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แต่ได้ใช้ชีวิตในจังหวะของตัวเองก็พอ

i got me

อุ๊ยส์

ชั้นเกิดทันในช่วง - ทองบาทละ 4000 - เงินเดือน 3000-6000 - ก๋วยเตี๋ยวชามละ 5 บาท - ข้าวหมูกรอบ 5 บาท พิเศษ 10 บาท - น้ำอัดลม ขวดละ 5 บาท ใส่น้ำแข็งใส่ถุง 7 บาท - ม้วนเทป ตลับละ 55 - cd แผ่นละ 400 - soundabout เครื่องละ 3000 - มาม่าช้างน้อยห่อละ 1 บาท - รองเท้า scholl ดังมาก คู่ละ 450 ผ่านมา ประมาณ 35 ปี โลกเปลี่ยนไปไวมากจริงๆๆ

Mom is home.

สวนสาธารณะใหญ่ของกรุงเทพ 3 สวนหลักๆ คือสวนลุม สวนเบญจกิติ สวนรถไฟ มันเจ๋งตรงที่แต่ละสวนมันให้ vibe ต่างกันชัดเจน ซึ่งนี่ชอบไปทั้งสามที่ สวนลุม - คนหลากหลายสุดๆ ทั้งคนไทย นักท่องเที่ยว อากงอาม่า คนทำงาน ครอบครัว มีแมว มีเหี้ย มีน้ำฝรั่ง มีทุกอย่างในสวนเดียว สมกับเป็น the central park สวนเบญจกิติ - สวนนี้คนหนุ่มสาวเยอะสุด เสื้อเป๊ะ ผมเป๊ะ หน้าเป๊ะ ตรงสวนป่าคือธรรมชาติดี และเป็นสวนที่ skyline สวยสุด สวนรถไฟ - ฟีลครอบครัวปิคนิค สันทนาการ ไม่ค่อยมีนักท่องเที่ยว

ชอบประโยคนี้มาก “ขอให้เธอมีความสุข จนอนาคตไม่ต้องขอพรข้อนี้อีก”

ชอบประโยคนี้ “Every relationship comes for a reason, leaves for a lesson.“​​​​​​​​​​​​​​​​ ทุกๆ ความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตเรา มีเหตุผลในการเกิดขึ้น และมีบทเรียนในการสิ้นสุดลง ไม่มีอะไรที่เป็นเรื่องบังเอิญในการที่เราได้มาพบเจอกัน เรื่องที่เป็นพลังบวก ให้จดจำ เรื่องที่อยากลืมให้เรียนรู้

infographic อันนี้ของ thaipbs ดีมาก อ่านรอบเดียวเข้าใจเลย (หลายคนไม่รู้กันเยอะจริงๆว่าถ้าไปเลือกตั้งแค่วันที่8วันเดียวต้องต่อแถวเข้าคูหา2รอบ💀)

- ถ้าคืนก่อนนอนไม่พอ วันนี้มักจะตัดสินใจแย่ทั้งวัน - ถ้าวันไหนดื่มน้ำน้อย สมองก็ทำงานไม่ค่อยลื่นไหล. - วันไหนตื่นมาแล้วต้องรีบไปทำอะไรเลย โดยไม่มีเวลาหยุดนั่งสมาธิหรือดูลมหายใจก่อนสัก 5 นาที ... แค่ผิดพลาดเรื่องเล็กๆ น้อยๆ สักเรื่อง พาลทำให้จิตตกได้ทั้งวัน. ดูแลกายใจด้วยเรื่องเล็กๆ ให้ดีก่อนไปทำเรื่องใหญ่.

อยากไปต่อให้ไหว อยากไปให้ถึงฝั่งให้ไหว อยากมีความสุข

กรุงเทพ 🇹🇭 เป็นเมืองอันดับ 4 รองจากโซล, ปูซาน และควังจู (เกาหลีใต้) ที่สตรีมเพลงของไอยูบน YouTube Music ค่ะ! โดยกรุงเทพสตรีมเพลงไอยูไปถึง 15 ล้านวิวเลยค่ะ ⭐️ @edam_ent @_IUofficial ทัวร์คอนเสิร์ตครั้งหน้าอิมแพ็ค อารีน่า 4 วันได้เลยค่ะ หรือสนามราชมัง 2 วันก็ได้ค่ะ 🙂‍↔️

ปี 2025 ใกล้เข้ามาแล้ว มาคำนวนดวงปีหน้ากันแบบง่ายๆฮะ ขอบคุณวิธีดีๆจากคุณ Mary K. Greer วิธีคำนวนง่ายๆเพียงแค่นำเลขวันเดือนเกิดมาบวกกับปี 2025 ก็จะได้เลขของไพ่ major arcana มาเพื่อดูว่าดวงปีหน้าของเราเป็นยังไงของอันปีหน้าได้ไพ่ wheel of fortune ใครได้ไพ่ใบไหนมาแชร์กันได้เลยน้า

ชอบประโยคนึงมากที่เขาบอกว่า “อยากเติบโตไปเป็นคนคนนึง ที่นั่งมองพระอาทิตย์ตกดินแล้วไม่มีเรื่องให้เสียดาย”