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りえ @rieda_yo

モデル体型の一般人

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りえ@rieda_yo
18 Oct 2024
Replying to @rieda_yo
感情と思考を整えて心に余裕を生み出すスキルは筋トレと一緒。訓練で必ず変わる。 今も毎日使ってる書き込み式テンプレートを配布してるよ、まずは3週間続けてみて。 鬱を自力で治した時のノートテンプレ｜莉恵 #note note.com/rieda_yo/n/n9427eae…

自己肯定感が勝手に上がる書き込み式テンプレート｜莉恵

ちょっといきなり重い話ですが、小学生の頃から頻繁に死にたいと思っていた私は、実は人生で4回くらい強制停止レベルの鬱をやってます。 2022年頃のが最大級の鬱で、その時に「あ、もうこれアカンわマジで死ぬ」と思って、とにかく自分の自己肯定感を底上げせねばと作った自作テンプレートを（PDF）を公開する事にしました。 もともと自分用に作ったものだから公開する気は無かったんですが、使い続けて2年が経過...

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ないない。自分で失敗を重ねて学び強かに生き抜くか、世の中の魑魅魍魎に利用され搾取されまくって死ぬか二択。美人薄命。
ずんだくるみ@zunda_kurumi
May 31
美人というのは高確率で母親も祖母も美人だが、そういう家系の女性たちは、代々「美人教育」みたいなものを受けてるんだと思う。「どうすれば美人になれるか」じゃなく「お前は美人だから、こういうことに気を付けろ」的な処世術を。性格のいい美人が多いのは、そういう教育が奏功してるんだと思う。→
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chatGPTに人生相談して自爆する女性がたまにいるけど、闇雲にAIに答え求めるより先に紙とペン持って情報整理から始めた方がいい。 ①感情と事実を分けて書き出す ②ゴールを決める ③そこへ行く方法を調べる ③で初めてAIを使った方がよくて、
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例えば「痩せたい」と言っても答えは無限にあるし、そもそもBMI20切ってるのに本人の認知が歪んでて「もっと痩せたい」と悩んでる場合もある。 だからまずは気持ちと事実を切り分けて書き出した上で「私にヒヤリングして課題を引き出して」とか「行動認知療法に基づいてコーチングして」みたいに
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自分から答えを引き出させて一緒に②を決めるのもあり。 私は昨年これをやらずいきなりchatGPTに相談して痛い目をみたので、今は先にノートとペンを持つようにしてる。 めっちゃ抽象的な言い方になったけどAIを日々触ってる人なら分かるはず。 要は最適解を得るには何の情報を渡すかが超大事ってこと。
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CR Sanchez
@crsanchezx
May 28
Existe una herramienta de inteligencia artificial capaz de escanear una parcela en pocos segundos y diseñar automáticamente la mejor configuración posible para un parking. Impresionante.
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いじめも同じで「やった本人が損する仕組み」を作ったらやらなくなるんだよね。
阿久津　修司
@uimontyo
May 28
0件ってのが、エグいな それくらい、カスハラやってるクズは 「分かっててやってる」 ってのが可視化された 悪い事を知ってて駅員に対して苦情と称して言葉や実力での暴力行為をしてるって事 完全に犯罪者予備軍だよ
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女性が健康的に痩せるには「栄養・睡眠・入浴」の3つを満たすだけで良いんだけど、情弱ビジネスが蔓延しすぎて正しい教育が届かない。ダイエットできない人が多い理由。
ぴあのちゃん🎀🎹
@makikaicho
May 27
てか痩せてる可愛い女って ガチで一生寝てるか全然寝てないか の2択な気がするし 普通に食べてるのに痩せてる子って ガチで一生寝てる女多い気がする 12時間とか寝てるから、自然と1日1食になるしそこで沢山食べても寝るのもカロリー消費するからねえ、、
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未だに食事制限や筋トレで痩せようとしてる女性が多いけど、それは男性の体を絞るための手段。 女性はホルモンバランスが一定じゃないから自分に無理な負荷をかけるダイエットは老けるし20代過ぎたら必ずリバウンドする。 睡眠栄養入浴の優先順位を上げられる人だけがスルッと痩せる。
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teu caos
@sobreteucaos
May 25
Morgan Freemam é velho desde que eu era criança
ACERVO
@AcervoCharts
May 25
VAMPIRO? Essas fotos de Morgan Freeman foram tiradas com quase 40 anos de diferença.
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robert
@robertxyo
May 26
deveria ser assim no mundo inteiro
ACERVO
@AcervoCharts
May 26
Universidades da Coreia do Sul rejeitaram alunos com notas excelentes devido a histórico de bullying escolar.
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昨年86歳で亡くなった叔母、藤圭子のスタイリストしたあと50年美容院経営してて超稼いでたけど何十年も家族でボロ家に住んでた。その代わり山奥に別荘立てたり旦那さんに当時高級だったマッサージチェア買ってあげたり、人から見えない所でお金を豊かに使ってた。勿論バーキンなんて持たなかった。
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私が5年書き続けてるジャーナリングノートも貼っとく。日記みたいに毎日書くと思考を書き換えられる。重宝してる。
りえ@rieda_yo
18 Oct 2024
Replying to @rieda_yo
感情と思考を整えて心に余裕を生み出すスキルは筋トレと一緒。訓練で必ず変わる。 今も毎日使ってる書き込み式テンプレートを配布してるよ、まずは3週間続けてみて。 鬱を自力で治した時のノートテンプレ｜莉恵 #note note.com/rieda_yo/n/n9427eae…
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ちなみに藤圭子は宇多田ヒカルのお母さんね。 演歌歌手らしいけど、今も生きてたら70過ぎてるから世代的に私もよく知らない。 私は宇多田世代のアラフォーなので。
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これは男女共通で、常に途切れなく異性と下半身を常げてないと心を保てない奴で誠実な人間を見たことがない。 イケメンや美女でも根が誠実な人は気軽に乳クリ合わない。
りえ@rieda_yo
May 19
常に女がそばにいないと心が保てない男、そばにいてくれる女を大事にすると思いきやしないし、自分が損してると主張する。 男のメンヘラって大体これ。
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常に女がそばにいないと心が保てない男、そばにいてくれる女を大事にすると思いきやしないし、自分が損してると主張する。 男のメンヘラって大体これ。
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Eren exe
@ern_exe
May 17
Düşünsenize Amerika’da müstakil bir ev alıyorsunuz Evin iç dizaynı olsun, elinizdeki mobilyaların nerede duracağı olsun her şeyi bir nevi kafanıza hayal edip elinize metre alarak ve ölçümler yaparak düşünmeniz gerekiyor. Yurt dışında bir firma ise bu sorunu görmüş ve büyük bir açık olduğunu fark etmiş. Videoda görüldüğü gibi, müşterilerinin evini planlamadan önce, evle aynı ölçekte zemine projeksiyon ile yansıtma yapıyor. Bu sayede ev alsak veya tekrar proje yaptıracak kişi ne nerede duracak, bu burada olur mu gibi sorularda boğulmuyor. Teknolojiyi işlerimize entegre etmek, 2026 yılının ve bundan sonraki yılların en önemli detaylarından biri olacak.
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