女性専用パーソナルトレーナー/アービング所属/新潟出身/筋トレ/トレーニング/食トレ/健幸アンバサダー
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Jan 14
✨【ご報告】✨
このたび、
パーソナルトレーナーとして活動させていただくことになりました🙇♀️✨
YouTubeでもご報告させていただいた通り、
2月から女性専用のパーソナルトレーナーとして
大好きなCHANCE GYM新宿店で働かせていただくことになりました❤️🔥
私は現在もグラビアのお仕事を続けながら
常に人に見られる世界で働く中で
体型やコンディション、
そして心の状態と向き合ってきました。
「太ったね」という何気ない一言に傷つき、
痩せたいのに痩せられない自分が嫌いでした。
食べることが怖くなり、
無理なダイエットを繰り返していた時期もあります。
コロナ禍をきっかけに、
毎日少しずつスクワットを続けるようになり、
気付けば運動そのものが
楽しいと感じられるようになりました☺️
体重計には乗っていませんでしたが、
体が変わっていくことが嬉しくて
約2年後には 17kgの減量 につながっていました🔥
でも「痩せた＝健康」ではありませんでした。
食べることへの恐怖は残り、
肌や心は決して良い状態とは言えませんでした。
これまで約2年間、CHANCE GYMに通いながら
担当の染谷トレーナーのもとで
トレーニングや食事について
たくさん学ばせていただいてきました。
その中で、
まさか自分が経験することもないと思っていた
ボディコンテストにも挑戦させていただき、
体づくりだけでなく
自分自身と向き合う大切さも学びました。
染谷トレーナーから
「3食しっかり食べることの大切さ」
「体を動かすことの楽しさ」を改めて学び
きちんと食べて体を動かすことで
体だけでなくメンタルも整っていくことを
自分自身の体で実感しました。
今はきちんと食べて、動いて、
心身ともに健康な日々を送ることができています。
そして今では、自分のことを好きだと
胸を張って言えるようになりました☺️
この経験や知識を
今度はたくさんの方に知っていただきたい。
体だけでなく、
心も一緒に整えていけたら嬉しい。
体型のことで悩んでいる方や
気持ちが落ち込んでいる方の力になりたい。
そんな想いからパーソナルトレーナーとしての
一歩を踏み出しました。
私は
女性専用のパーソナルトレーナーとして、
一人ひとりのお悩みに寄り添いながら
心と体の健康を大切にサポートしていきます。
一緒に自分が好きな自分を目指して
食事も体も整えてみませんか？☺️✨
ご興味のある方は、
公式LINEよりお気軽にご連絡ください🙇♀️
lin.ee/3UnSfva
よろしくお願いいたします🥰
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Jun 15
ひなちゃん…！！！嬉しいです🩷😭
ありがとう🥹🫶😭
わたしも参加してみたい…！🥹
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Jun 15
6月27日第一回目トレーニングイベントのチケット発売開始しました🏋️♀️🫶
rinrinshop.stores.jp/items/6…
みんなで体動かして、気持ちいい日にしましょう！✨
トレーニングだけではなく
質問などができるトークタイムがあったり、特典会もあります🥰
初回限定の割引もあるので、ぜひチェックしてみてください🫶
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Jun 13
線路で車椅子が引っかかって動かなくなってしまった方がいて
車椅子持ち上げてお手伝いできた時に
あ、、、筋トレしててよかった！って思いました💪
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Jun 13
みんなにイベント楽しいなって思ってもらえたり、
私に会うと元気になるな、前向きになれるなって思ってもらえるように🥹🌼
私自身も自分の好きな自分でいられるように、トレーニングをしたり食事を楽しんだりしています🍺✨
だからこそ色んなことに挑戦しながら毎日を過ごせているのも
応援してくださる皆様のおかげです🥹💕
本当にいつもありがとうございます🌸
これからも一緒に楽しんでいけたら嬉しいです🫶
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Jun 13
今日は8kmランニングしてきました🏃♀️
気持ちよかったです☀️
走りながらビール飲みたいと思ってました
夜飲もっと🍺
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Jun 11
あ！！偽垢だ！！😤教えてくれてありがとう🥹🌸
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Jun 10
6月イベント✨🫶
・6月20日東京撮影会📷❤️🔥
rinrinshop.stores.jp/items/6…
・6月27日リントレ部イベント🏋️♀️
（予約開始したら告知します）
・6月28日大阪モーメント撮影会andオフ会📷🫶
（予約開始したら告知します）
皆様にお会いできますこと楽しみにしております🥰
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