料理家｜管理栄養士。いつもの食材で気軽に作れる栄養満点レシピ◎ 家族みんなが笑顔になる「毎日ごはん」をお裾分け！著書4冊。レシピ動画は▷instagram.com/rina_kitchen
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10 Oct 2024
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#レシピ
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なにこれ…美味しすぎる！ってなる素麺の食べ方【クリーム担々素麺】
豆腐で作るとろっとろの濃厚クリームを麺に絡めて食べる、冷やし担々風♪
スープがサラサラじゃないから、肉味噌が沈まないのも最高なんです！
しかも肉味噌はレンジで一発。今年の夏鬼リピ確定です。どハマり。
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レシピカード📝
豆腐ベースやから罪悪感ちょい少なめなのも嬉しい◎
ダイエット中は、素麺の代わりに糖質ゼロ麺や糸こんにゃくでもおいしい！
もちろん蕎麦やうどん、中華麺にも合います♪
もはやご飯にかけるのでも美味しい…私は結構好きです笑
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すごい美味しかった〜倍量でヨーグルト使い切りできるのも嬉しい
夫がめちゃ褒めてよく食べた。また作ろう
Jun 15
煮込み時間10分！身近な調味料で作れる【即席本格バターチキンカレー】
毎年大人気のこのカレー！今年も食べまくります！
ヨーグルトパックの中で〈カレーの素〉を作るから、洗い物少なくてめっちゃラク！
お肉が柔らかくなるのはもちろん、生クリーム不要でコクと旨みがとんでもないことになってます
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倉嶋里菜 retweeted
これ簡単で本当に美味しかった！おすすめです🫶
May 24
こちら早速たくさんの方に作っていただけてめちゃくちゃ嬉しいです！
本当に想像を超える美味しさで、皆さんにこの感動を味わっていただきたい…！の願いが叶って嬉しい限りです。感動。
まだの方はぜひ。しっとりささみ、ワインもすすみます◎
youtu.be/mxsOQWSImLY?si=aEj1…
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倉嶋里菜 retweeted
12h
めちゃうまい
にんにくはチューブ使っちゃったけど
この間のおにぎりもおいしかった
しかも簡単にできたのが嬉しかった
鶏もも肉もう1枚買えばよかった
Jun 13
ご飯が止まらない褒められおかず！絶品オニオンソースのチキンステーキ
フライパンひとつでソースも同時に仕上げます◎
しっとりジューシーなチキンに、旨みたっぷりのオニオンソースをたっぷり！食べるソースです。ソースが主役と言っても過言ではないくらい。
youtu.be/ttt6rm4IyFE?si=wzjx…
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倉嶋里菜 retweeted
とても美味しかったです！
Jun 9
ただ焼くだけで大優勝！【ハニーマスタードチキン】
簡単なのに、なんかちょっとオシャレ。
外はパリッと、中はしっとりジューシーなチキンに、ハニーマスタードソースが絡みまくってたまりません！
レモンのさっぱり感と、粒マスタードの風味が相性抜群◎
ごはんにもパンにも、お酒にも合います。
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美味しかった！酸味が少し残るので、インドカレーにヨーグルト混ぜて食べるの好きな人にはたまらないよ😋❤️
Jun 15
レシピカード📝
身近な食材だけで作れるのに、お店みたいな本格バターチキンカレーが完成します！
夏は生のトマトを入れるのがおすすめ◎
旨みたっぷりでさっぱり食べられるから、暑い日でもペロリ！
にんじんライスとの相性も抜群です🥕
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倉嶋里菜 retweeted
Jun 15
10分で本格バターチキンカレーは魅力的すぎる🍛✨ 洗い物が少ないうえに、お肉もやわらかく仕上がるのはうれしいね😋
Jun 15
煮込み時間10分！身近な調味料で作れる【即席本格バターチキンカレー】
毎年大人気のこのカレー！今年も食べまくります！
ヨーグルトパックの中で〈カレーの素〉を作るから、洗い物少なくてめっちゃラク！
お肉が柔らかくなるのはもちろん、生クリーム不要でコクと旨みがとんでもないことになってます
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倉嶋里菜 retweeted
Jun 15
美味しすぎました！にんじんライスも絶対セットで❤️
Jun 15
煮込み時間10分！身近な調味料で作れる【即席本格バターチキンカレー】
毎年大人気のこのカレー！今年も食べまくります！
ヨーグルトパックの中で〈カレーの素〉を作るから、洗い物少なくてめっちゃラク！
お肉が柔らかくなるのはもちろん、生クリーム不要でコクと旨みがとんでもないことになってます
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倉嶋里菜 retweeted
Jun 15
美味そうなのは勿論の事、ヨーグルトパックの中で素作るから洗い物減るのも良いわぁ…
Jun 15
煮込み時間10分！身近な調味料で作れる【即席本格バターチキンカレー】
毎年大人気のこのカレー！今年も食べまくります！
ヨーグルトパックの中で〈カレーの素〉を作るから、洗い物少なくてめっちゃラク！
お肉が柔らかくなるのはもちろん、生クリーム不要でコクと旨みがとんでもないことになってます
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倉嶋里菜 retweeted
Jun 15
ムム...これは試してみよう🍛
Jun 15
煮込み時間10分！身近な調味料で作れる【即席本格バターチキンカレー】
毎年大人気のこのカレー！今年も食べまくります！
ヨーグルトパックの中で〈カレーの素〉を作るから、洗い物少なくてめっちゃラク！
お肉が柔らかくなるのはもちろん、生クリーム不要でコクと旨みがとんでもないことになってます
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倉嶋里菜 retweeted
Jun 15
今度これ作る。メモ📝
Jun 15
煮込み時間10分！身近な調味料で作れる【即席本格バターチキンカレー】
毎年大人気のこのカレー！今年も食べまくります！
ヨーグルトパックの中で〈カレーの素〉を作るから、洗い物少なくてめっちゃラク！
お肉が柔らかくなるのはもちろん、生クリーム不要でコクと旨みがとんでもないことになってます
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倉嶋里菜 retweeted
作るよ作るよ〜！
息子がお勉強はじめたのでお母さんクワイエットタイムです🤗
Jun 15
レシピカード📝
身近な食材だけで作れるのに、お店みたいな本格バターチキンカレーが完成します！
夏は生のトマトを入れるのがおすすめ◎
旨みたっぷりでさっぱり食べられるから、暑い日でもペロリ！
にんじんライスとの相性も抜群です🥕
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倉嶋里菜 retweeted
「昨日の夜ご飯の餃子みたいなやつ、よく分からなかったけど美味しかった」って言われた❣️ニラだよ❣️
絶対また作る〜〜🍴
May 16
ふわっふわ…！まるでニラ饅頭みたいな【ニラ爆弾焼売】
お豆腐入りで、「歯いらんのちゃう？」ってぐらい柔らかくてジューシー。ほんまに軽くて次々食べれちゃう！食べた後も軽やかです◎
辛子で食べると焼売、ラー油で食べると餃子を感じます。柚子胡椒で食べるのも好き。
色んな意味で飲める焼売！
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これ作ってお昼に食べました。にんじんライスも、ちょっとピラフみたいで😋
おいしかった！
Jun 15
レシピカード📝
身近な食材だけで作れるのに、お店みたいな本格バターチキンカレーが完成します！
夏は生のトマトを入れるのがおすすめ◎
旨みたっぷりでさっぱり食べられるから、暑い日でもペロリ！
にんじんライスとの相性も抜群です🥕
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倉嶋里菜 retweeted
Jun 15
即席なのに本格バターチキン…洗い物少なめでヨーグルトパック活用天才的！自分みたいな面倒くさがりには救世主かも。みんなも作ってみてほしいな
Jun 15
煮込み時間10分！身近な調味料で作れる【即席本格バターチキンカレー】
毎年大人気のこのカレー！今年も食べまくります！
ヨーグルトパックの中で〈カレーの素〉を作るから、洗い物少なくてめっちゃラク！
お肉が柔らかくなるのはもちろん、生クリーム不要でコクと旨みがとんでもないことになってます
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倉嶋里菜 retweeted
Jun 15
✍️バターチキンカレー
生クリーム使わないのは家計に優しい。
Jun 15
煮込み時間10分！身近な調味料で作れる【即席本格バターチキンカレー】
毎年大人気のこのカレー！今年も食べまくります！
ヨーグルトパックの中で〈カレーの素〉を作るから、洗い物少なくてめっちゃラク！
お肉が柔らかくなるのはもちろん、生クリーム不要でコクと旨みがとんでもないことになってます
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倉嶋里菜 retweeted
明日のお昼ご飯、これにしようかな❤️
Jun 15
煮込み時間10分！身近な調味料で作れる【即席本格バターチキンカレー】
毎年大人気のこのカレー！今年も食べまくります！
ヨーグルトパックの中で〈カレーの素〉を作るから、洗い物少なくてめっちゃラク！
お肉が柔らかくなるのはもちろん、生クリーム不要でコクと旨みがとんでもないことになってます
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Jun 15
煮込み時間10分！身近な調味料で作れる【即席本格バターチキンカレー】
毎年大人気のこのカレー！今年も食べまくります！
ヨーグルトパックの中で〈カレーの素〉を作るから、洗い物少なくてめっちゃラク！
お肉が柔らかくなるのはもちろん、生クリーム不要でコクと旨みがとんでもないことになってます
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Jun 15
レシピカード📝
身近な食材だけで作れるのに、お店みたいな本格バターチキンカレーが完成します！
夏は生のトマトを入れるのがおすすめ◎
旨みたっぷりでさっぱり食べられるから、暑い日でもペロリ！
にんじんライスとの相性も抜群です🥕
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