Smart Break tuo työpaikallesi tähtihetkiä ✨ ja hyvinvointia pieninä annoksina. Unohda työkiireet hetkeksi ja koe uusi inspiroiva tauko!
Joined October 2015
- Tweets 757
- Following 952
- Followers 446
- Likes 2,346
377 Photos and videos
Pinned Tweet
6 Feb 2018
Smart Break is a cloud based workplace wellness solution.
🍎
3 minutes twice a day makes you feel better instantly. Taking breaks can also help productivity and lower the risk of mistakes.
☕️
#corporatewellness #workplacewellness #workplacewellbeing #workplacehealth #smartbreak
3
8
23 Dec 2020
Nyt on aika siirtyä joulumoodiin. Unohdetaan hössötys, turhat kiireet, itsekeskeisyys ja negatiivisuus.
Rauhoitutaan joulun viettoon yhdessä läheisten kanssa ja muistetaan olla aidosti läsnä.
Rauhallista joulua! 🎄
#joulu2020 #hyvinvointi #rauhoittuminen #yhdessäolo #läsnäolo
1
4
9 Jun 2020
Onko sinulla 3 minuuttia? 🤔
Kolmen minuutin aktiivitauko kahdesti päivässä tarkoittaa noin parin tunnin ”ylimääräistä” liikuntapanosta kuukaudessa. Näin helppoa on luoda hyvinvointia pieninä annoksina. 🥕
#hyvinvointi #työhyvinvointi #tauottaminen #mikrotauko #smartbreak
22 Apr 2020
Päivän haaste! Kommentoi alle kuinka solmuun onnistuit saamaan itsesi. 😅
#taukoliikunta #taukojumppa #haaste #solmuhaaste #hyvinvointi #työhyvinvointi #smartbreak
1
2
19 Nov 2019
Tässä vinkki 5/6 mikrotaukojen pitämiseen työpäivän aikana:
5️⃣ INSPIROIDU
Kaipaatko ideoita liikkeisiin, joita voi tehdä työpäivän aikana? 🤔
Käy kommentoimassa ⬇️
#mikrotauko #tauottaminen #hyvinvointi #työhyvinvointi #vinkki #inspiroidu #smartbreak
3
7 Nov 2019
Tällä viikolla ollaan Smart Break -tiimin kanssa oltu kertomassa fiksusta tauottamisesta Lissabonin @WebSummit -tapahtumassa.
Kyseessä on maailman suurin teknologiatapahtuma, jossa on yli 70 tuhatta osallistujaa!
#websummit #websummitlisbon #smartbreak #doyouhave3minutes
4
18 Oct 2019
Kumpi sinä haluat olla? ⬇️
😊 = virkeä ja aktiivinen
🙀 = unelias ja passiivinen
#energiataso #innostus #mikrotauko #taukoliikunta #työhyvinvointi
1
1
15 Oct 2019
Tässä vinkki 4/6 mikrotaukojen pitämiseen työpäivän aikana:
4️⃣ VAIHTELU VIRKISTÄÄ
Oletko sinä jo lisännyt monipuolista liikettä työpäivääsi? 🤔
Käy kommentoimassa ⬇️
#mikrotauko #tauottaminen #hyvinvointi #työhyvinvointi #vinkki #vaihteluvirkistää #smartbreak
1
4
4 Oct 2019
Tässä vinkki 3/6 mikrotaukojen pitämiseen työpäivän aikana:
3️⃣ ALOITA PIENESTI
Haukkaatko yleensä liian suuren palan, kun aloitat uuden liikuntaprojektin? 🤔
Käy kommentoimassa ⬇️
#mikrotauko #tauottaminen #hyvinvointi #työhyvinvointi #vinkki #aloitapienesti #smartbreak
1
3
23 Sep 2019
Tässä vinkki 2/6 mikrotaukojen pitämiseen työpäivän aikana:
2️⃣ LISÄÄ LIIKETTÄ
Oletko sinä jo lisännyt liikettä omiin taukoihisi? Millaista liikettä? 🤔 Käy kommentoimassa ⬇️
#mikrotauko #tauottaminen #hyvinvointi #työhyvinvointi #vinkki #lisääliikettä #smartbreak
1
2
7
20 Sep 2019
Tässä vinkki 1/6 mikrotaukojen pitämiseen työpäivän aikana:
1️⃣ LUO RUTIINI
#mikrotauko #tauottaminen #hyvinvointi #työhyvinvointi #vinkki #rutiini #smartbreak
1
4
19 Sep 2019
Niskat jumissa ja selkä kipuilee? Onko (taas) tullut istuttua aivan liikaa? 🤔 Ota työpäivän aikainen liikunta avuksi. Jo 2-3 min pari kertaa päivässä auttaa 💡
@centriaamk
#niskajumi #selkäkipu #tauottaminen #työhyvinvointi #ryggenifokus #smartbreak #centria #smartbreakwall
1
12
3 Sep 2019
Tänään vieraana @TAMK_UAS virittelämässä uusia #smartbreak -kuvioita 🕺
#tampere #onkosinulla3minuuttia #smartbreak
Smart Break retweeted
Looking for an opportunity to expand your business? We might be just what you're looking for. Smart Break is expanding and we are currently looking for resellers and partners to grow with us. Check out more here loom.ly/JQSZogs
#workplacewellness #corporatewellness
4
4
Smart Break retweeted
#workersday. We appreciate everything our team does day in and day out to make Smart Break what it is! Thank you for all your hard work and dedication. #employeeappreciation
1
5
9 Apr 2019
Tällä viikolla mukana Grow To Sweden -ohjelmassa, Tukholmassa, muutaman muun suomalaisyrityksen kanssa. Jättehejsan! 🙌🏻
1
4
Smart Break retweeted
27 Mar 2019
Jumpattiin tänään @smartbreak_fi -sovelluksen avulla. Kiitos vinkistä. Oli hyviä ja virkistäviä taukojumppaliikkeitä. #työhyvinvointi #taukojumppa #partiotöissä
1
2
2
26 Mar 2019
Onko sinulla 3️⃣ minuuttia aikaa? Ja satut olemaan Tampereen suunnalla? Tule moikkaamaan meitä keskiviikkona tai torstaina! Paikkana #welltec-messut, ständi A2106.
#messut #liikunta #tampere #smartbreak #onkosinulla3minuuttia
7
22 Mar 2019
Veden tarve on yksilöllistä, mutta tutkjoiden mukaan olisi hyvä juoda vettä pitkin päivää sen sijaan, että joisit runsaasti vettä yhdellä kertaa.
💦
Saat myös lisää liikettä jos juot työpäivän aikana litran vettä ja haet sen desi kerrallaan.
💧
#vesi #hyvinvointi #työhyvinvointi
1
8
21 Mar 2019
Muista tauottaminen, niin saat välittömästi lisää energiaa työpäivääsi 🔋💯
#tauottaminen #toimistolla #energia #onkosinulla3minuuttia #taukoliikunta #taukojumppa #työhyvinvointi #hr #smartbreak
4
20 Mar 2019
Kiva asiakaspalaute, joka alleviivaa yhdessä tekemisen ja ilon tärkeyden! 👍🏻😉
Sopii myös hyvin tähän päivään, eli #InternationalDayOfHappiness
#smartbreak #asiakaspalaute #taukoliikunta #työhyvinvointi #hr #huumori #nauru #porukkahenki #yhteisöllisyys #yhdessä
4