なぜ現代では集中力が続かないのか? 脳をハックする「社会の罠」と、その対策|キティー Kitty
はじめに:なぜ、昨夜もあなたは「自己嫌悪」で一日を終えたのか? 時計の針は23時を回っている。 静まり返った部屋で、あなたはスマホのブルーライトに顔を照らされながら、重たい溜息をつく。 「動画を1本だけ見たら、テキストを開くつもりだった」 「15分だけ仮眠して、リフレッシュしてから始めるはずだった」 そう自分に言い聞かせているうちに、気づけば数時間が溶けていた。 予定していたタスクの半分どこ...
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