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明日はSST予定。88%を3セットやるのは久しぶりかも🥹
以前はSST Shortでやられた思い出があるから、ちょっと心配だけど、頑張ってみましょい。
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27
Jun 14
急に食べたくなって家にあるもんで出来る天津チャーハンに。
モロゾフのとろ生カスタードプリンをデザートに食べたけど、カラメルがほんとにキャラメルっぽい感じで美味しかった〜！
妻は普通のカスタードプリン食べてたけど、そっちも美味しかった🥹
全体的にたまごたまごしいw
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95
Jun 14
日曜L2！休みはあっという間🥹
week24はTSS295で完。リカバリー週でした！
week25からはビルド期に入るということで、L2以上の負荷が入る日が週2日になる🥳
推しの子見ながら、推しに見守られつつやる✌🏻
5
54
Jun 13
インスタでEMUの方がメットの下にツバなしのオシャレそうなインナーキャップを着用されてて、何なのかめちゃくちゃ気になる。
ほんとに気になって画像検索もしたけど不明だった🥲
たとえばよくある無地のインナーキャップ白だと、ヘルメット脱いだ瞬間に白い海坊主になりそうで。。
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118
Jun 13
昨日の晩ご飯なんだけど、ひさびさに大当たりのさつまいもだった。ほんとに甘くてほくほくなやつ🥹
今日のお昼も蒸籠で蒸して食べたヨ。なんの品種だったか忘れたのが痛い🥲
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70
Jun 13
Fableが逝った🥹
セキュリティ系にも強そうだったのに。。
早速モデルの選択が出来なくなってたw
Jun 13
The US government, citing national security authorities, has issued an export control directive to suspend all access to Fable 5 and Mythos 5 by any foreign national, whether inside or outside the United States, including foreign national Anthropic employees.
The net effect of this order is that we must abruptly disable Fable 5 and Mythos 5 for all our customers to ensure compliance.
Access to all other Claude models is not affected.
We apologize for this disruption to our customers. We believe this is a misunderstanding and are working to restore access as soon as possible.
Read our full statement: anthropic.com/news/fable-myt…
82
Jun 12
今日はお休み取ってたのでL2!
120Wが少し軽く感じて、パワーが拾えない事象に関係あるかとビクビクしたけど多分そんなことないんだと思う🥹
今週もお疲れ様でしたー🎉
3
50
Jun 10
めちゃくちゃ価格下がってる🥹
スパイダー型とペダル型、どっちがいいのかねえ〜〜
Jun 10
ガーミンがRally 210/110シリーズの価格改定を実施する。Rally RK210やRally RS110、Rally XC210などが対象で、より手に取りやすい価格になる。新価格は6月12日（金）から。
cyclowired.jp/news/node/3926…
174
Jun 9
土曜日外ライドがTSS179だったのでリカバリー週にした。
なので今週まではのんびり🥹
今日もZwift中にパワーが数秒飛んだ。
計測出来ていないとき、Kickr本体のWi-Fiランプが素早く点滅してたからWi-Fiが原因かな・・・？
Wahooアプリから接続するとBluetoothじゃなくWi-Fi経由になるんだっけな。。
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80
Jun 6
今日は都心ライド🥳
丸の内を抜けて、渋谷原宿方面へ！
行ってみたかったところにも行けたし、適度に距離走れたから満足👏🏻
明日はレストだ〜！
富士ヒル組はファイトです🤞🏻
74.14km / 371m
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223
Jun 5
明日は荒サイ南下して渋谷方面へ🥳
ロードで渋谷付近走るのは初めてかも。
新しい日焼け止め「THE BASE」も実戦投入👏🏻
これまでアグレッシブデザイン使ってたんだけど、終わったあとクレンジングしても匂いが取れなくて🥹
まだ使ってないけど蓋を開けた時の匂いは全然臭くないな〜
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228
Jun 5
ライド前日のゆるワークアウト!
トレーナーを試験的にChatGPTからClaudeに乗り換え😌
4-5ヶ月くらいでFTP200W（約3.5倍）を目標にしたピリオダイゼーションを相談して、ベース期は終えビルド期に入ってヨシとのこと。
来週からしっかりSSTと下限SSTが週2になるらしくてこなせるか心配してるww
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67
Jun 4
今日はSST下限 新FTP基準10m x2で様子見😌
なーんか昨日からワークアウト中に4-5秒だけKickrのパワーが0Wになってしまう現象が出てる🥹
Bluetoothなのか、Kickrの電源が落ちてるのか、内部の問題なのかとか切り分け出来てないけどちょっと怖いわね（故障が）
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79
Jun 3
今年の冬、八朔にハマってしまって今シーズンは30個くらいは食べたと思うけど、夏が近づくにつれて柑橘系が少なくなってきた🥲八朔系の柑橘ロスがすぎる
最近はスーパーで河内晩柑なんかを見つけては食べ、来年の八朔に思いを馳せてる😌
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