Kalau km ada sakit lambung, perhatiin nih!
1. Jenis: Kurangi pemicu asam lambung naik, kek makanan berlemak tinggi, pedes, buah sitrus, coklat, kopi
2. Frekuensi: Makan sedikit2 tp sering. jgn nunda makan.
3. Porsi makan: Secukupnya, variatif, perhatiin mikronutrisi, jgn banyak2