Ernst Haeckel y la belleza artística del mundo natural Conoce a Ernst Haeckel, el biólogo del siglo XIX que descubrió la belleza en las criaturas más insospechadas. Esta colección presenta 450 láminas de sus obras, como Kunstformen der Natur. Estas imágenes únicas componen una obra maestra científica y artística ⬇️

El zinc participa en más de trescientas enzimas, regula la expresión génica a través de los llamados dedos de zinc, interviene en la síntesis de ADN, en la cicatrización, en la función hormonal, especialmente en la insulina, las hormonas tiroideas y sexuales, y en el equilibrio redox celular. Desde una visión integrativa, el zinc también actúa como modulador de la inflamación crónica. Su deficiencia favorece un estado proinflamatorio, altera la microbiota intestinal y debilita la barrera intestinal, facilitando el paso de endotoxinas y respuestas inmunes desreguladas. Todo lo que necesita saber sobre el zinc👇 patreon.com/karimanesr/posts…

Si has estado sobreviviendo en lugar de nutrirte, comienza a tratarte como alguien digna de abundancia. Hazte un regalo hoy.

Por la mañana, coloque unas 10 bayas de goji en agua muy caliente, déjelas en remojo durante unos 10 minutos y consúmalas junto al agua. Podrá notar una reducción sorprendente de la fatiga ocular. Existen numerosos testimonios que respaldan este efecto beneficiosos entre otros. Si usted sufre de fatiga ocular, sequedad en los ojos u otras molestias visuales, puede probar este sencillo hábito, incluso con cierto escepticismo. Y si quiere mejorar su salud visual y disfrutar de más recetas y herramientas naturales, puede consultar mi libro al respecto Secretos para tener una salud visual perfecta

Cuando escucho que dicen que el aluminio, que es tóxico, no provoca ningún daño si se administra en las vacunas. Es como si me dijeran, “Miren, la cicuta es venenosa, pero si se la administramos nosotros, es segura”. Se que he puesto un ejemplo extremo, pero solo los ejemplos extremos crear nuevas conexiones neuronales. No entiendo que se castigue, insulte o menosprecie a las personas que se plantean preguntas inteligentes como esta ¿Las vacunas con aluminio son realmente seguras?

Mi madre siempre decía "la vida no es un ensayo" No hay telón que se abra dos veces para la misma escena, ni borradores que puedas corregir después de vivirlos. Cada instante sucede una sola vez y luego se convierte en memoria. Deja de esperar el momento perfecto. No llega como una señal luminosa, a veces aparece disfrazado de día común, de conversación breve, de silencio compartido. Deja de posponer tu alegría. No necesita permiso ni condiciones ideales, no tiene que ser aprobada por nadie, ni siquiera por tus propias exigencias. No hace falta que todo esté resuelto, la vida rara vez lo está. Siempre habrá algo pendiente, algo que entender, algo que aún duele. Y aun así, puedes respirar hondo y sentirte vivo, ahora. No esperes a estar completamente sanado. La sanación también ocurre mientras caminas, mientras ríes, mientras te equivocas y vuelves a intentarlo sin certezas. Ahí también hay vida. No necesitas tener todas las respuestas. Algunas preguntas se disuelven viviendo. No todo tiene que explicarse: hay cosas que solo se sienten, y en ese sentir, algo se ordena sin ruido, sin esfuerzo. No vivas como si aún fueras a empezar, ya empezaste, desde el primer latido, desde el primer respiro. No guardes tu alegría para después. Después es un lugar que nunca llega. Este instante, imperfecto y real, es suficiente, permítete habitarlo sin condiciones, sin aplazar lo que te hace bien, porque no hay repetición, no hay regreso, no hay segunda toma. Y el tiempo no espera. No se detiene a esperar que estés listo, a que entiendas todo o a que pierdas el miedo, sigue, avanza, contigo o sin ti. Así que vive. Aunque tiemble la voz. Aunque el camino no esté claro. Vive ahora, no cuando todo encaje, sino mientras se desordena. Porque al final, lo único que realmente se pierde es lo que no te atreviste a vivir. Reflexiones Karim A Nesr©

El mayor activador de riqueza es el disfrute diario, con las pequeñas cosas y con las grandes, con todo.

Reseñas que me hacen muy feliz y dan valor a mi trabajo :) Rossy ya tiene su regalo, como cada persona que se toma el tiempo de dejar una reseña en Amazon con su opinión de mis libros y enviármela para compartir. Gracias!

Si tienes la piel muy castigada puedes mezclar 2 cucharadas de aceite de ricino puro de calidad (sin hexano) y 1/2 cucharadita de aceite de semilla de comino negro orgánico (nigella sativa), masajea con un poco de aceite hasta que se absorba.. Verás resultados desde la primera vez 🥰

No todo el que ocupa el papel de padre (o madre) puede considerarse un verdadero padre.

Atraigo las bendiciones con mucha facilidad y alegría. Soy muy afortunada.

Descubre los increíbles beneficios del aceite de ricino para tu inmunidad, intestino y belleza: remedio ancestral probado mbfestudio.com/2018/05/incre…

El kimchi nació de la necesidad ancestral de conservar alimentos durante los duros inviernos coreanos. Hace más de mil años, las familias fermentaban vegetales para sobrevivir al frío extremo. Lo que comenzó como supervivencia terminó convirtiéndose en una de las joyas más potentes de la nutrición medicinal. El kimchi es un ecosistema vivo, cargado de bacterias beneficiosas como Lactobacillus. Estas bacterias no solo equilibran la microbiota intestinal, sino que modulan el sistema inmune. Estudios recientes muestran su impacto positivo en la inflamación crónica de bajo grado. También se ha observado mejora en perfiles lipídicos y resistencia a la insulina. Incluso hay investigaciones que sugieren efectos anticancerígenos en modelos celulares. Su poder reside en la sinergia de ingredientes naturales. La col china aporta glucosinolatos con actividad detoxificadora. El ajo actúa como antimicrobiano y modulador inmunológico. El jengibre mejora la digestión y reduce procesos inflamatorios. El chile coreano (gochugaru) estimula el metabolismo y la circulación. La cebolla y el puerro aportan prebióticos esenciales. La salsa de pescado, en versiones tradicionales, enriquece el perfil de aminoácidos. Cada ingrediente no solo suma, multiplica. La fermentación transforma estos compuestos en formas más biodisponibles. Se generan enzimas, vitaminas del grupo B y compuestos bioactivos únicos. Es un alimento pre-digerido que alivia la carga digestiva y ayuda a sanar. El kimchi no es solo nutrición, es cultura viva. En Corea, existe el “kimjang”, una tradición comunitaria profundamente arraigada. Las mujeres se reúnen durante horas o incluso días para preparar grandes cantidades de kimchi. Mientras cortan, mezclan y fermentan, comparten historias, risas y experiencias. Se transmiten recetas, secretos y memorias de generación en generación. Es un acto de conexión, cooperación y sabiduría colectiva. El kimchi representa algo más grande que un alimento. Es medicina preventiva en forma de tradición. Es microbiota, inmunidad y longevidad en cada bocado. Es comunidad, historia y biología entrelazadas. Y quizás por eso, hoy más que nunca, el mundo vuelve a mirar hacia lo ancestral. Hoy quiero rendir un homenaje a todas las madres coreanas. A esas mujeres cuya forma más pura de decir “te quiero” no está en las palabras, sino en la comida. En ese gesto cotidiano de preguntar: “¿Has comido, hijo?, ¿qué has comido?”. Porque cuando alguien entiende el valor profundo de la nutrición, ya no está solo alimentando el cuerpo. Está cuidando, protegiendo y amando. Y pocas cosas son tan poderosas como ese amor servido en un plato. Guarde y comparta :)

Existe un hermoso dicho japonés que dice algo así: «El Universo te protege de una manera que al principio parece mala suerte. Confía en el desvío». Lo que llamamos "mala suerte" es, a menudo, la geometría del Universo corrigiendo una trayectoria que nos habría destruido. Obsesionarse con la línea recta es el primer error del ego; la naturaleza jamás crece en línea recta, avanza en espirales y curvas perfectas. La "buena suerte" a veces se disfraza de una tormenta que te obliga a cambiar de rumbo hacia tierras mucho más fértiles. Tengo amigos que lo pasaron muy mal en sus países y esto les llevó a emigrar, logrando un crecimiento impresionante a todos los niveles ¡merecidísimo!. Confiar en el desvío es entender que el Universo no es tu empleado, sino tu socio y tu arquitecto. El Universo nunca destruye algo en tu vida sin tener ya los planos de algo infinitamente superior para construir en su lugar. A veces debemos ser humildes y decir "Gracias por salvarme de lo que yo creía que quería". Quien confía en el desvío divino deja de pelear con las olas y empieza a utilizarlas para surfear hacia playas desconocidas. Nadie te está robando el destino; te están afinando el viaje para que llegues a él con la fuerza necesaria para sostenerlo. Confía.

Cuál ha sido la última película, el último libro y la última persona que te ha hecho sonreír ...

El aceite de hígado de bacalao tiene vitamina A y vitamina D en la proporción perfecta más vitamina k2. Además, es una nutrición basada en alimentos que el cuerpo utiliza mejor. ¿Os lo daban de peques?

El extracto de ostras contiene zinc, taurina, ácidos grasos omega-3, aminoácidos y glucógeno, que son importantes para la salud inmunológica, la salud sexual, la función cardiovascular, la salud muscular, la reparación de tejidos y la producción de enzimas y hormonas. ⬇️