Sports Sciences MSCs. I work on developing S&C programs in sports, physical activity and injury prevention-rehabilitation. Fitness coach #WatfordFC (2019-2020)
Un placer haber podido testar a dos personas (y campeones) como Sergio y #Merillas de cara a su participación en @TraveseraPicos. Seguimos estudiando diferentes tipos de perfiles para ser mejores cada día. Os deseamos los mejor! #Laboratorio_del_ejercicio
Which is better testing approach in order to prescribe training and define Training Zones? Ramp protocol or long intervals with Lactate samples? Worth to say for #trailrunning. @Alan_Couzens, would be a pleasure listen your opinion
@CAskling this is how humbly we assess some parameters on your test: Maximum velocity, maximum displacement and the point where maximum velocity is achieved. Because one question arises to me after years. What practitioners normally measure when they do the test? #hamstring
IPhone memories....two years back. First time in the dugout. Was a pleasure fighting together @HaydenMullins14. I will always remind you. All the best
“Un limitante del rendimiento se define como aquella cualidad que aún pudiendo no estar relacionada de manera independiente con el resultado final, si no alcanza un desarrollo mínimo, condiciona el crecimiento de uno o varios determinantes del rendimiento”
De ahi la razón por la que personalmente pongo el foco en el entrenamiento de V02Max en futbolistas, por ejemplo. Sobre todo en los RTP. El V02Max es un factor limitante en fútbol.