Hay un error de concepto en la gente que intenta hacer un cambio físico: la mayoría piensa que es ponerse un año y está hecho. Pero la realidad es diametralmente opuesta. El físico que quieres no está detrás de un año matándote y odiando tu vida sin saltarte un entrenamiento ni una comida, está detrás de una vida en la que el ejercicio y comer bien es parte de ella, sabiendo que hay altibajos, momentos en los que te ciñes más y mejor a tu rutina y momentos en los que haces un poquito menos o las cosas algo peor, pero sabiendo que cada día haces lo que puedes. Mucha gente piensa que tener mi físico es complicado por la intensidad de los entrenamientos o porque no me salto la dieta. La realidad es que, aunque suelo entrenar muy intenso y hago algunos esfuerzos que sé que otros no harían, la mayoría de entrenamientos los hago, mejor o peor, porque forman parte de mi vida y me siento vacío si eso no está. La verdadera dificultad de llegar a donde estoy yo no es la de hacer las cosas perfectas durante un año, es hacerlas bien durante 10 . No adelgazas por matarte en una carrera de 100km, adelgazas por introducir andar en tu día a día toda tu vida. Ibai es uno de los mejores ejemplos de alguien que consigue cambiar su cuerpo, porque nunca dejó de intentarlo. Estoy seguro de que ahora mismo le quitas los entrenamientos una semana y piensa que le falta algo.

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