Profesní rozvoj je součástí naší práce. Tentokrát jsme se v Praze potkali s kolegy, sdíleli zkušenosti z praxe a objevili nový přístup, ve kterém vidíme zajímavý potenciál pro podporu wellbeingu našich klientů. #vzdelavamse #wellbeing #koucink #worklifebalance

Poněkud věští kolega 🛳️ u nádraží 🚂 v Amsterdamu 🇳🇱. . #carnivallegend #amsterdam #netherlands

Navenek všechno zvládáte.
Uvnitř už možná jedete na rezervu. Vyčerpání se často netýká těch, kteří nezvládají. Přichází k těm, kteří dlouho nesou odpovědnost, starají se o druhé a fungují navzdory únavě. 🌿 Bezplatné online setkání:
Co dělat, když jsem na hraně svých sil

Aaaaamsterdam 🚶🏻‍♂️🎶🌷🚲🚤🧀🌞☕️🇳🇱. . #amsterdam #netherlands

Zpátky na trati 🥳🤩, poutní cesta Říp->Blaník, úsek Sázava-Český Šternberk 🧑‍🧑‍🧒‍🧒🥾🎒.

Sinister Couple Pavel Tsatsouline created the Sinister challenge in Kettlebell Simple & Sinister: 100 one-hand swings 10 get-ups. The standard: 10 sets of 10 one-hand swings in 5 minutes — 10 swings every 30 seconds. Then 1 minute of rest. Then 10 get-ups in 10 minutes — 1 rep every minute. The load: Ladies: 32 kg swings, 24 kg get-ups Gents: 48 kg swings and 48 kg get-ups My wife Justyna accomplished the Sinister challenge at 59 kg (130 lb) bodyweight. I did it at 68 kg (150 lb). StrongFirst methods work. Learn the technique. Practice with patience. Keep lifting. Then step up and own the challenge. @BeStrongFirst #strongfirst #simpleandsinister #sinister #kettlebell

Někdy to bolí, ale když si to užíváš, jde to lépe 😆🤟 Jak se běhá po padesátce Running vlog Zahoď ego, buď trpělivý, mysli na pořádnou regeneraci, a cvič. Když tomu dáš nějaký řád, bude to 💪🚀😎 #trailrunning #behani #inspirace #nastezce #motivace p.s. ono to zahození ega, být trpělivý, opakovat ty činnosti, mít v tom řád, užívat si to, myslet na zdraví, pomůže nejen v běhání, ale i v jiných sportech a v jiných činnostech, co myslíš?😉🤟

Již dlouho se sám neřadím mezi běžce, ale dnes nešlo odolat a indiánský běh jsem si náramně užil 🤗.

Very good terrygodier.com/the-last-qui…

Začátečnický rychlokurz s @pavelmacek v přímém přenosu 👉 kb5.cz/progresstalk #kb5 #pavelmacek #progresstalk

Sehnat celou řadu Temná věž od Stephen King nebylo vůbec lehké🧐📚. Shánění jednotlivých dílů mi zabralo víc času, než jsem čekal, ale nevzdal jsem to a dneska už mám konečně kompletní sérii doma! Teď už zbývá jediné, ponořit se do světa Rolanda a vydat se na cestu k Temné věži!

Pro ústečany a okolobydlící běžce, turisty. Máme vyhlášenou výzvu. 50 míst v krajině. Sesbírej jich co nejvíc, do začátku jara (21. března). Běhej, choď, jeď na kole, jak chceš. Vítěz získá nehynoucí slávu. Nebo dvě. plisek.cz/clanek/vyzva-ul-tr…

“People have original thoughts in the shower because it is one of the only places in modern life that offers refuge from entertainment, compulsive workaholism, and social hyperconnectedness. The isolation allows you to hear yourself think. Morning meditation for the masses.” @TheStoicEmperor

Vynikající #kettlebell cvik, který přemostí get-up a všechny tlaky silou. Nenápadně vás též naučí různé formy racku pro různé varianty silových tlaků - viz video (plus odhalení jedné velké novinky!) > kb5.cz/2026/01/jeden-z-kettl… #kb5 #kettlebellcps @pavelmacek

☝️ Immunity, antifragility, resilience! “An ounce of prevention is better than a thousand pounds of treatment.” TOP 5 tips — the 20% that brings 80% of the results — plus a bonus tip.

Mnoho manažerů a podnikatelů řeší podobné situace. Jen o nich nemluví. Vedení přináší otázky. Pochybnosti. A tlak, který si často necháváme pro sebe. Sdílení s ostatními lídry pak často znamená nový pohled, úlevu a skutečný posun. #leadership #Leader #osobnirozvoj #vedenilidi

Biceps, triceps, ramena, záda, břicho, nohy… tak schválně kolik? @pavelmacek prozradí v novém článku > kb5.cz/2026/01/kolik-kettleb… #kb5 #kettlebell #strongfirst #strongfirstcz

Tuto zimu poprvé na běžkách 🎿❄️☃️🥳🤩.

centrum-rustu.cz/unikatnim-l…  Buďte lídrem, kterého lidé chtějí následovat. 
Přihlaste se do ročního výcviku UNIKÁTNÍ LÍDR, budu se na Vás těšit, Jana.

Chceš být vnímán/a jako lídr, ne jen jako manažer/ka? Nauč se vést jinak. 
Začni změnou svého přístupu.

Program je vhodný pro: 👉 jednatele, majitele firem, 👉 vedoucí pracovníky, manažery, ženy i muže, 👉 ty, kdo se chtějí učit na modelových situacích

#osobnirozvoj