Joined September 2009
103 Photos and videos
#montella yapacağın işi sikeyim, Kerem dururken Barış çıkarmak çok saçma.. #AUSTUR
1
339
Darkstone retweeted
Kim hazırlamış bilmiyorum ama güzel video olmuş. ✅
28
532
2,445
177,655
Darkstone retweeted
Mar 24
Çin enerji işini başka seviyeye taşıdı Gobi çölünde dev bir kule kurdular etrafında 12 bin ayna var hepsi güneşi tek noktaya odaklıyor ısı 800 fahrenheit üstüne çıkıyor bu ısıyı alıp tuz tanklarında depoluyorlar evet bildiğin tuz ama 565 dereceye kadar ısınıyor ve saatlerce soğumuyor güneş batınca sistem durmuyor o sıcaklıkla buhar üretip elektrik vermeye devam ediyor 100 megavat güç gece gündüz üretim yılda 390 milyon kwh kömür santrali yakıt ister bu sistem sadece güneş ister güneş enerjisinin en büyük sorunu geceydi çin onu da çözmüş gibi görünüyor #enerji #gesan #alfas #cwene #kontr #yeotk #astor #sun
27
116
562
49,469
Darkstone retweeted
Tüpraş Stadı’nda fitili ateşleyen isim Mario Lemina! 🙌 ADANMIŞ HAYATLARIN UMUDU! 🦁 ⏳ #ArkaPlan çok yakında Galatasaray YouTube Sarı-Kırmızı Paket’te yayında olacak! 📲 Hemen üye olmak için: youtube.com/channel/UCQpeujI…
1,033
9,052
74,226
2,008,079
Darkstone retweeted
İş ve Ekonomi Kategorisinde Çok Satan 50 Kitap 1. Ölmek İstiyorum Ama Tteokbokki de Yemek İstiyorum Baek Shee 2. Para Batırma Sanatı @Haydaracunn 3. Zengin Baba Yoksul Baba Robert T. Kiyosaki 4. Sabah 5 Kulübü Robin Sharma 5. Dikkat Zengin Yapabilir @turc35 6. Ulusların Düşüşü @DAcemogluMIT 7. Kancaya Takılınca Nir Eyal 8. Kalk, Çalış, Başarısız Ol ! @istatistikvean1 9. Babil’in En Zengin Adamı George S. Clason 10. DÜRTME Richard H. Thaler 11. Akıllı İnsanların Mantıksız Kararları Richard H. Thaler 12. Hoşnutsuz Beatriz Serrano 13. Seninle Başlamadı Mark Wolynn 14. Akıllı Yatırımcı Benjamin Graham 15. İşten ve Yaşamdan Zevk Almanın Yolları Dale Carnegie 16. Amaç Jeff Cox Eliyahu M. Goldratt 17. Bir Ekonomik Tetikçinin İtirafları John Perkins 18. Borsa'da Tek Başına Peter Lynch 19. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı Stephen R. Covey 20. Aşırı Düşünen Kadınlar: Overthinking Susan Nolen Hoeksema 21. Sıfırdan Bire Peter Thiel 22. İlkeler: Hayat & İş Ray Dalio 23. SİYAH KUĞU: Olasılıksız Görünenin Etkisi Nassim Nicholas Taleb 24. İknanın Psikolojisi Kolektif 25. Kendi Kendine MBA Josh Kaufman 26. Kızımla Ekonomi Sohbetleri Yanıs Varoufakıs 27. İyiden Mükemmel Şirkete Jim Collins 28. Azim Angela Duckworth 29. Örneklerle Kolay Ekonomi @mahfiegilmez 30. Düşündüğün Gibi Değil Joseph Nguyen 31. Değer Yatırımı Bruce C. Greenwald 32. Teknofeodalizm Yanis Varoufakis 33. Bu Hesapta Bir Gariplik Var: Ekonomi ile Kandırılmak @CeyhunElgin 34. Ekonomi 101: Bir Çırpıda Para ve Finans Alfred Mill 35. Gürültü: İnsan Yargısında Hata Daniel Kahneman 36. Süperiletişimciler Charles Duhigg 37. Atomik Alışkanlıklar James Clear 38. Düzenli Olmanın Yolları John Caunt 39. Alışkanlıkların Gücü Charles Duhigg 40. Borsada İki Milyon Doları Nasıl Kazandım? Nicolas Darvas 41. Küçük İşler Büyük Özgürlükler @MertBasaran_inv 42. Borsa Sihirbazlarının Elkitabı Jack D. Schwager 43. Finansal Özgürlük @degeryatirim 44. Sermaye Çağı 1848-1875 Eric Hobsbawm 45. Dünyanın Kıyısındakı Kafe John Strelecky 46. Mavi Okyanus Stratejisi W. Chan Kim 47. Finansal Efsaneler ve Gerçekler @degeryatirim 48. Küresel Ekonomi Tarihi Robert C. Allen 49. Finansal Özgürlük Serkan Ünal 50. Para Oyunları @islammemiss
2
37
140
6,522
Darkstone retweeted
Feliz de ser parte del mejor club de Turquía 💛❤️
571
2,150
43,158
544,058
Darkstone retweeted
Gümüş'e nasıl yatırım yapıyorum, Anlatalım Hap Bilgi.. #Gümüş Nerede Kullanılıyor? (Geleceğin Petrolü)Gümüşü sadece takı sanmayın. Fiyatı asıl patlatacak olan sanayi talebidir: Yeşil Enerji: Güneş panellerinin (#Fotovoltaik hücreler) ana maddesi. Elektrikli Araçlar (#EV): Batarya ve bağlantı noktalarında yoğun kullanım. #5G ve Teknoloji: Dünyanın en iyi elektrik iletkeni olduğu için çiplerde ve 5G kulelerinde vazgeçilmez. Tıp: Bakteri tutmaz (Antibakteriyel), cerrahi aletlerde ve ilaç sanayinde kullanılır. Türkiye'de Gümüşe Yatırım Yolları (Basitten Zora)Türkiye sınırları içinde 4 ana yöntem var: Fiziki: Kapalıçarşı veya kuyumcudan külçe/granül almak. (Saklama derdi var, makas aralığı yüksek olabilir). Gümüş Mevduat Hesabı: Bankadan gram gümüş almak. (En kolayı, ancak makas aralıklarına dikkat). Borsa (#GMSTR): Borsa İstanbul'da işlem gören Gümüş Borsa Yatırım Fonu. Hisse alır gibi gümüş alırsınız. #TEFAS Yatırım Fonları: Profesyonellerin yönettiği gümüş sepetleri. En İyi TEFAS Gümüş Fonları (Gümüş Sepetleri)Bankanız ne olursa olsun TEFAS üzerinden alabileceğiniz, performansı ve yönetimiyle öne çıkan 5 fon: #GZJ (Garanti Portföy Gümüş Fonu Sepeti Fonu) #GUM (Ak Portföy Gümüş Fonu Sepeti Fonu) #DMG (Deniz Portföy Gümüş Fonu Sepeti Fonu) #GTZ (TEB Portföy Gümüş Fonu Sepeti Fonu) #IOG (Inveo Portföy Gümüş Fonu Sepeti Fonu) Bu fonlar sadece gümüşe değil, gümüş madencilik şirketlerine ve yabancı #ETF'lere de yatırım yaparak riski dağıtır. Global Devler: Gümüş Madencilik Şirketleri (Hisse Senedi)"Gümüşü çıkarma maliyeti sabitken, gümüş fiyatı artarsa şirket kârı patlar." mantığıyla alınabilecek 3 büyük global şirket: Pan American Silver (#PAAS): Dünyanın en büyüklerinden, rezervleri çok güçlü. First Majestic Silver (#AG): Gümüşe en duyarlı (Beta katsayısı yüksek) şirketlerden biri. Wheaton Precious Metals (#WPM): Madenci değil "Streaming" şirketi. Madencilere finansman sağlar, gümüşü ucuza alır. Riski daha düşüktür. Dünyanın En Büyük Gümüş ETF'leri (Borsa Yatırım Fonları) Yurt dışı borsalarında işlem gören, dolar bazlı gümüş yatırımı için en popüler 5 ETF: #SLV (iShares Silver Trust): En hacimli, en popüler gümüş fonu. #PSLV (Sprott Physical Silver Trust): Fiziksel olarak kasada gümüş tutma garantisi veren en güvenilir fon. #SIL (Global X Silver Miners): Gümüş madencilik şirketlerine yatırım yapar. #SILJ (Prime Junior Silver Miners): Henüz büyüme aşamasındaki küçük madencileri kapsar (Risk/Getiri çok yüksek). #SIVR (Aberdeen Standard): Düşük yönetim ücretiyle fiziksel gümüşü takip eder. Adrenalin Sevenlere: 2x Kaldıraçlı ETF'ler"Gümüş %1 artarsa param %2 artsın" diyenler için (Dikkat: Düşerse de 2 kat zarar yazar, yüksek risk içerir): #AGQ (ProShares Ultra Silver): Gümüşün günlük hareketini 2 kat (2x) yansıtır. #HL (Hecla Mining): (Şirket olarak) Kaldıraçlı ETF değildir ama operasyonel kaldıracı çok yüksektir. Gümüş fiyatı arttığında hissesi genelde gümüşten 2-3 kat daha hızlı artar. Yurt Dışına Çıkamayanlara: TGE ve OTJ ile Karma Yatırım"Yurt dışı borsasıyla, vergi beyanıyla uğraşamam ama sepetim sağlam olsun" diyorsan: #TGE (İş Portföy Emtia Yabancı BYF Fon Sepeti Fonu): Sadece gümüş değil; Endüstriyel metaller, tarım ürünleri ve kıymetli madenleri içerir. Gümüş rallisinde gümüş fonları kadar kazandırmaz ama gümüş çakıldığında sizi diğer emtialarla korur. Dengelidir. #OTJ (Oyak Portföy Kıymetli Madenler Fon Sepeti Fonu): Altın, Gümüş, Platin ve Paladyum içerir. Tam bir "Kıymetli Madenler Karması"dır. Tek bir metale bağımlı kalmak istemeyen, metal süper döngüsüne inananlar için ideal "uyku getiren" fondur. Herkese iyi pazarlar
21
63
494
44,536
Darkstone retweeted
Borsada yazılı olmayan 6 kural 👇 • Eğer bir hisse 8'i geçip tavana kitleyemiyorsa düşer. • Eğer bir hisse tabana gelip kitleyemiyorsa yükselir. • İlk 15 dakika açılış fiyatının üzerinde durmaya çalışan hisse yükselir. • İlk 15 dakika açılış fiyatının altında durmaya çalışan hisse düşer. • Zirvelerde gerçekleşen bölünmeler mal dağıtmak içindir. • Piyasa yükselirken Bist30 hisseleri, piyasa yatayken yan kağıtlar yükselir. #Borsaistanbul #bist100
133
570
4,663
519,773
Ülkemizin en büyük sorunu AHLAKSIZLIK'tır. Ahlaksızlık bir tercihtir. Kişi ahlak kurallarını bilir ve şahsi menfaatleri için bunlara uymaz. Ekonomi, adalet, eşitlik, altyapı, geçim, eğitim vs. bunların hiçbirisi ahlaksızlık sorunu çözülmeden çözülemez.
14
40
282
12,957
Maaşınız konforlu kölelikten başka bir şey değildir. Geleceğinizi kendi elinize almanız gerekmektedir. Hatırlatmadır..
92
Darkstone retweeted
Masada unutulmuş o anlamsız toplantı notları, "Acil" koduyla gelen mailler, yüzlere bir maske gibi yapışan o sahte gülüşler, her yıl sonunda oynanan o tiyatral performans görüşmeleri, "biz bir aileyiz" masallarını, o çok sevdikleri ve sımsıkı sarıldıkları "konfor alanları", bitmeyen hedefleri, mobbing’e "challenge" diyerek şirinleştirmeleri... Plaza camlarının ardında yaşanmadan geçen mevsimleri, ruhu yavaş yavaş emen o beyaz floresan ışıklarını, sadece "network" kasmak için atılan sahte kahkahaları, insanların birbirinin kuyusunu kazarken taktığı "profesyonel" nezaket maskelerini, planlı kaosları ve o "kestirilebilir" dengesizlikleri bir hiçliğin ortasında bırakıp şöyle gitmek istiyorum. Pazar akşamından çöken o göğüs sıkışmasını, hayatı iki gün yaşamak için beş gün feda etme deliliğini reddedip şöyle uzaklaşmak istiyorum.
34
58
588
126,947
Darkstone retweeted
Jan 24
İnternette dönüp dolaşan bu videoyu biliyorsunuz. Werner Herzog’un kamerasının yakaladığı o "Arızalı" penguen. Binlerce penguen, hayatta kalmak, yemek yemek ve üremek için okyanusa doğru yürürken; O tek başına duruyor. Kafasını çeviriyor. Ve sürüyü reddedip, tam ters istikamete; okyanusa değil, 5000 kilometre boyunca buzdan ve ölümden başka hiçbir şeyin olmadığı DAĞLARA doğru yürümeye başlıyor. Bilim insanları onu yakalayıp koloniye geri bıraktı. Ama o, arkalarını döner dönmez yine rotasını o "Hiçliğe" çevirdi. Neden? Biz aslında bu pengueniz. Bu video neden milyonlarca kez izlendi? Neden içimizi titretti? Çünkü o penguen bize, bastırdığımız o en derin dürtüyü hatırlattı: "Sürüyü reddedip, kendini bilinmeyenin ortasına atma arzusu." Her insanın, gerçekten insanım ben diyenin içinde bilinmeyene dair karşı konulmaz bir dürtü vardır. Sen o perdenin arkasını hep merak edersin. Okyanus, sistemin size sunduğu güvenli alandır. Maaştır, sigortadır, sıcak yataktır. Dağlar ise ölümdür ama aynı zamanda ÖZGÜRLÜKTÜR. Biz de tıpkı o penguen gibi, bu sistemin kodundaki birer "Hata"yız. Doğa bizden sadece hayatta kalmamızı ve genlerimizi aktarmamızı ister. Ama bazılarımızda bir "Bug" oluşur. Yemeği reddederiz, konforu reddederiz ve ufuktaki o dağların ardında ne olduğunu merak ederiz. Araştırırız, okuruz, öğreniriz. Deneyimlemek isteriz. Bilinmeyene yelken açmak, gerekirse bu yolda her şeyi arkamızda bırakmak isteriz. Herkes "Oraya gidersen ölürsün" derken, biz "Burada kalırsam zaten yaşamıyorum ki" deriz. Bilim insanları ona "Yönünü şaşırmış" veya "Deli" dedi. Hayır. O gayet bilinçliydi. O penguen, korkakların ve sürüye uyanların asla anlayamayacağı bir şeye sahipti: KENDİ SONUNU TAYİN ETME İRADESİ. Güvenlik masalının götüne bir havai fişek sokup patlatmış bir penguen. Hepimiz de sempati uyandırdı. İnsanın yapamadığını yapabildiği için. NPC'ler okyanusta balık peşinde koşarken, o dağların sessizliğinde kendi kaderine yürüdü. Belki de o penguen ölmemiştir? Belki de o dağın ardında, sürünün vizyonunun yetmediği başka bir okyanus bulmuştur? Kim bilir... Eğer bugün kalabalığın gittiği yöne gitmek içinizden gelmiyorsa, korkmayın. Siz deli değilsiniz. Siz sadece simülasyonun farkına varmış o yalnız penguensiniz. Bilinmeyene duyulan hasret ve özlem. Yürümeye devam. HIRAETH.
115
790
6,922
557,067
Darkstone retweeted
Jan 18
Birkaç saniye içinde hayatını sonlandıracak ilacı içtikten sonra, masadaki çikolatayı yemek için izin istemek… Tedavisi olmayan hastalara ötanazi uygulanan İsviçre’deki Dignitas Kliniği’nde gerçekleşen bir ötanazi seansı:
278
477
14,454
1,651,200
Darkstone retweeted
BEDENİNİZİN VERDİĞİ 100 SİNYAL VE ANLAMLARI ○ Sürekli yorgunluk → Mitokondri zayıflığı / demir eksikliği ○ Tatlı krizleri → Kandida / düşük dopamin ○ Dil beyazlığı → Bağırsak disbiyozu / kandida ○ Ağız kuruluğu → Ağız solunumu / sıvı eksikliği ○ Gece terlemesi → Hormon dengesizliği / enfeksiyon ○ El ayasında terleme → Aşırı sempatik aktivite / stres ○ Kas ağrıları → Magnezyum eksikliği / inflamasyon ○ Soğuk el ve ayak → Dolaşım yetersizliği / tiroid ○ Karıncalanma → B12 eksikliği / sinir sıkışması ○ El titremesi → Adrenalin / hipoglisemi ○ Yüzde kızarıklık → Histamin intoleransı / rosacea ○ Ciltte kuruluk → Esansiyel yağ asidi eksikliği ○ Sivilce → Androjen fazlalığı / bağırsak sorunları ○ Göz altı morluğu → Detoks yükü / uyku kalitesizliği ○ Göz kuruluğu → Omega 3 eksikliği / ekran maruziyeti ○ Işığa hassasiyet → B2 eksikliği / migren eğilimi ○ Sabah sertliği → Enflamasyon / otoimmün sinyali ○ Koku alamama → Çinko eksikliği / viral hasar ○ Dil çatlağı → Pankreas / mide zayıflığı ○ Ağız kokusu → Sindirim sorunu / bağırsak ○ Ağızda metalik tat → Çinko eksikliği / ağır metal yükü ○ İdrar koyuluğu → Dehidrasyon ○ Tırnak çizgileri → Stres geçmişi / mineral eksikliği ○ Tırnaklarda beyazlık → Çinko eksikliği ○ Tırnakta çukurlaşma → Demir / psöriazis belirtisi ○ Sık üşüme → Tiroid yavaşlığı ○ Sık idrara çıkma → Yüksek kan şekeri / böbrek ○ Göğüste bası hissi → Anksiyete / vagus siniri ○ Ayaklarda yanma → B12 eksikliği / nöropati ○ Ağız kenarı çatlakları → B2 eksikliği / kandida ○ Dilde diş izleri → Emilim bozukluğu / lenf stagnasyonu ○ Yüzde ödem → Uyku apnesi / lenf duraksaması ○ Kaslarda seğirme → Magnezyum / kalsiyum dengesizliği ○ Derin nefes alma ihtiyacı → Oksijen düşüklüğü / stres ○ Sürekli esneme → Vagal ton düşük ○ Odaklanma sorunu → Dopamin/stres/beyin iltihabı ○ Unutkanlık → B12 eksikliği / mitokondri ○ Sabah kalkınca baş dönmesi → Adrenal yetersizlik ○ Menide azalma → Testosteron düşüklüğü ○ Ciltte lekeler → Karaciğer / östrojen fazlalığı ○ Göğüs ağrısı (keskin) → Kas spazmı / panik ○ Kulak çınlaması → Sinirsel / B12 / dolaşım ○ Omuzlarda ağırlık → Stres yükü ○ Boyun tutulması → Lenf drenaj / postür bozukluğu ○ Karın sağ üst ağrısı → Safra yolları ○ Ayak bileğinde ödem → Lenf yükü ○ Başın arkasında ağrı → Tansiyon / kas spazmı ○ Alın bölgesinde sivilce → Sindirim / karaciğer ○ Çene bölgesinde sivilce → Hormon dengesi bozulması ○ Göbekte yağlanma → Kortizol insülin ○ Yanaklarda sivilce → Akciğer / alerji ○ Kaş dökülmesi → Tiroid yavaşlığı ○ Kulak içi kaşıntı → Mantar / histamin ○ Diz ağrısı → Kollajen yetersizliği ○ Cinsel isteksizlik → Testosteron / prolaktin yüksekliği ○ Göz seğirmesi → Magnezyum eksikliği ○ Başta yanma hissi → Anksiyete ○ Sürekli açlık hissi → Leptin / insülin direnci ○ Çabuk yorulma → Anemi / tiroid ○ Ağlama isteği → Serotonin / duygusal baskı ○ Gece sık uyanma → Kortizol karaciğer aktivitesi ○ Sabah yorgunluğu → Adrenal yetersizlik ○ Çarpıntı → Magnezyum / B12 / panik atak ○ İshal → Enfeksiyon / gıda intoleransı ○ Kabızlık → Lif eksikliği / tiroid yavaşlığı ○ Gaz ve şişkinlik → Düşük mide asidi / SIBO ○ Koku hassasiyeti → Östrojen baskınlığı / detoks ihtiyacı ○ Ses kısıklığı → Reflü / tiroid büyümesi ○ Kilo verememe → İnsülin direnci / kortizol yüksekliği ○ Geç adet olma → Prolaktin yüksekliği / tiroid ○ Adet öncesi öfke → Progesteron düşüklüğü ○ Adet kanı çok koyu → Östrojen baskınlığı ○ Bacaklarda ağırlık hissi → Lenf / dolaşım ○ Sıcak basması → Menopoz / vazomotor disfonksiyon ○ Cilt sarılığı → Karaciğer sorunları ○ Ciltte morluk → C vitamini düşüklüğü ○ Burun kanaması → Kılcal damar zayıflığı ○ Kaşıntı → Histamin / karaciğer yükü ○ Ellerde yanma → Dolaşım sinir ○ Gece sık idrara çıkma → Şeker/prostat ○ Göğüs hassasiyeti → Progesteron düşüklüğü ○ Dilde pas → Sindirim / kandida ○ Üşüme-titreme hissi → Tiroid / demir düşüklüğü
11
560
2,504
409,399
Darkstone retweeted
Jan 12
🚗 KIŞ AYLARININ FELAKETİ... ARABA BUĞU YAPIYOR ÇÖZÜMÜ BASİT (20 saniyede buğu gidecek) Adım adım anlatıyorum. Kaydedin lazım olur ❄️ Önce Buğu neden olur onu anlayalım Buğu = Nemli hava soğuk cam • Senin nefesin → nem • Cam → soğuk • Nem cama çarpınca → yoğuşma (buğu) ✅ Çözümü anlatıyorum (Adım Adım) 1️⃣ Klimayı Aç (A/C) - AC açık olsun - Klima havanın nemini alır - Buğunun ana düşmanı budur. 2️⃣ En Soğuk Ayara Getir - Soğuk hava nemi tutamaz - Camdaki yoğuşmayı çözer 3️⃣ Fanı En Yüksek Seviyeye Al - Hızlı hava sirkülasyonu anında sonuç verecektir 4️⃣ Hava Yönünü Ön Cama Ver Buğu camda → soğuk hava cama gidecek 5️⃣ İç Sirkülasyonu Kapat - Dışarıdan kuru hava alsın - İçerideki nemi tekrar tekrar döndürme. 🎯 Sonuç; ✔️ 5–10 saniye içinde camın açıldığını göreceksin 🔑 Kısa Özet Buğu varken: ❌ Motorun Isınmasını beklemene gerek yok ❌ Rölantide dakikalarca durmana gerek yok ❌ Cam silmeye çalışmana gerek yok ✅ Klima soğuk yüksek fan 🙂‍↔️Benzer içerikler için takip etmeyi unutmayın #otomobil
13
51
297
117,581
Darkstone retweeted
Matrix sadece bir aksiyon ve bilim kurgu filmi değildi. 21. yüzyıla geçerken yayınlanan filmde, özellikle bu sahnede Smith’in sözleri çok çarpıcı… Matrix filminin yayınlanmasının üzerinden 25 yılın üzerinde zaman geçti. Bu sahnede, Smith’in Morpheus’a yaptığı açıklama hala hafızalardadır… #Matrix #Simülasyon #YapayZeka #Teknoloji
4
20
145
13,633
Darkstone retweeted
ilk golü yedikten sonra suspus olacak fenelilere canlı canlı maç boyu dinletmek istiyorum

4
60
853
24,379
Darkstone retweeted
Bundan sonra fenere gol attığımızda, şu şarkının çalmasını istiyoruz🤣 @GalatasaraySK
26
227
3,451
265,613
Darkstone retweeted
2️⃣➖️ OKSİDATİF STRESİ KIRMA.... ✅ 1) Alfa Lipoik Asit (ALA) 🔸️Doz: 300–600 mg / gün 🔷️Mitokondriyi toparlar Sinir hücresinde "yanma hissini" direkt azaltır 🔷️ Aç karnına alınması daha etkili olur ✅ 2) N-Asetil Sistein (NAC) 🔸️Doz: 600 mg (sabah tok), 🔷️Glutatyon üretimini artırır 🔷️Sinir toksinlerini temizler 🩸 C) DOLAŞIM OKSİJEN ✅ 3) Omega-3 (EPA ağırlıklı) 🔸️Doz: 1000–1500 mg/gün (aksam tok) 🔷️Sinir zarını yumuşatır, esneklestirir 🔷️Mikrokan akımını artırır(kilcallarda) ⚠️ Mide hassasiyeti varsa yemek ortasinda.. ✅ 4) Magnezyum (glisinat veya taurat) 🔸️Doz: 200–400 mg akşam tok 🔷️Sinir gevşetici 🔷️Gece yanmasını azaltır ✅️5) ÜROLOTHİN A 🔸️DOZ : 1000-2000 mg (sabah ve akşam aç) 🔷️Mitokondrileri yeniler, sinur ve hicreler enerjisini toplar 🔷️Enerji yerine gelince kanalkarvduzensiz çalışmaz hucre onarılır.. 3️⃣➖️ DESTEKLEYİCİLER... ⏺️ Ayaklar için: ⭐️Ilık–soğuk dönüşümlü duş (30 sn / 30 sn × 5 tur) ⭐️Akşamları ılık su Epsom tuzu 🔴SONUÇ.... 🩸Ayak yanması sinirin bağırmasıdır.... ➖️Ben beslenemiyorum, oksijen alamıyorum, korunamıyorum demesidir. 🩸Tedavide Amaç; Beskemek, korumak ve hasari onarmak.. 🩸Ozellikle diyabet sebepli yanma,acı, agri varsa yujarsaki yazdıklarımı mutlaka uygulayin, çünkü diyabetteki nöropati ilerleyince durum farkli sıkıntılara yol açıyor...
20
27
332
32,508
Darkstone retweeted
Van Damme'ın yer aldığı ve hiçbir çekim hilesi kullanılmadan yapılan reklam, 21. yüzyılın en iyi reklam videosu seçildi…
22
122
1,204
102,354