오늘도 인증할 것들이 쌓였네요. 환경을 만들면 (울면서) 할일 하게 됩니다. 다들 스터디 만들고 인증모임 만들고 챌린저스 하고 딥워크(deep work) 앱 까세요. 명절연휴라 버디 코칭 하나 빠져서 조금 낫다. 나는 7만년 동안 놀라고 해도 놀 수 있는 사람인데, 생산성 없으면 못 견디는 분들도
👋🏼 딥워크 사용자 인터뷰에 참여하실 분을 찾고 있어요!
어떻게 딥워크를 사용하고 계신지 생생한 경험을 들려 주세요 😊
인터뷰는 가능하신 스케줄에 따라 3–40분 길이로, 화상(Google Meet)으로 진행할 예정이에요 🎦
DM이나 댓글로 연락 주시면 바로 일정 선택하실 수 있도록 안내 드릴게요 🙏🏼
할 일을 미루고 미루시는 분들을 위해 추천해드리는 어플입니다 DeepWork 라는 어플인데요 뽀모도로 타이머처럼 시간을 정해놓고 집중하는 어플입니다.
1.최대 120분 동안 집중할 사진 설정 가능
2.하루에 집중할 횟수를 최대 20회까지
설정 가능
3.일일 목표와 주별 총 집중 시간 확인할 수 있어요
ADHD를 위한 공부 귤팁:
탐정토끼님이 실전 공부법을 알려주신 걸 바탕으로 뽀모도로 방법을 나에게 맞게 적용했는데 효과가 아주 좋았음.
나는 DEEP WORK라는 어플을 쓰는데, 여기서 1회에 15분씩 할일을 예약해두고 실행, 15분이 넘어가면 5분씩 연장해서 할 일이 다 끝나면 시계 멈추고 활동 저장.
또한 중요한 개념을 마주쳤다. #DeepWork
오늘은 남편이 딸을 데리고 동물원에 가서 7시간을 나 혼자 쓸 수 있었다. 그 중 공부한 시간은 163분. 딱히 놀지는 않았는데, 이거 잠깐, 저거 잠깐, 이거 보고, 저거 보고. 이렇게 귀하게 주어진 시간을 더 잘 쓰기 위해서라도 딥 워크를 훈련해야한다.
집중력 사망한 분들을(aka. me)위한 앱추천해법니다 총총
십분이상을 제대로 앉아있질 못하는 저에게.. 어케든 4시간 집중하게 해줫던 어플들
딥워크 최근에 첨써봣는데 일을 아예 시작도 못하겠을때 좋더라구요(집중시간은 1시간 2시간 넉넉하게 설정해두는게좋음)
focus timer는 유료어플이긴한데