Gary Brecka is a Human Biologist and Mortality Expert. He has 20 years of experience in functional medicine & life insurance. Account isnt affiliated with Gary

Joined March 2024
41 Photos and videos
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
They abducted the elected chairmans of PTI to impose a nepo baby as a mayor in Karachi! The rest is just history. Every librandu who cheered for Murtaza Wahab has blood on his hands!
11
156
640
11,678
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
A personal plea to @elonmusk My two sons have not been allowed to see or speak to their father Imran Khan who has been held unlawfully (acc to the UN) for 22 months of solitary confinement. X is the only place left where we can still tell the world he is a political prisoner without basic human rights. Yet every time I post about him, the reach inside Pakistan (and often globally) is throttled to almost zero. You promised free speech, not “speech but no one hears it”. Please fix the visibility filtering on my account so we can get the message out! @MarioNawfal
2,621
23,555
57,775
2,314,332
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
Najam Sahib’s non-registered political party has been running Pakistan, directly and indirectly, since 1958. It has tried every experiment on the country: some good, much bad, and plenty ugly; yet the result remains a nation stuck in circles. But, he stills wants people to follow their lead... People today are not bothered by the so called failure of PTI’s three years. They are disgusted by the 65 years of promises, managed chaos, and an ever-expanding elite capture of the state... As for academic achievements, what ultimately matters is not the transcript, but who stood with the people when it truly counted...
7 Dec 2025
What is bothering PTI supporters isn’t my political views, it is the shattering of their illusions. And why do I discuss politics so regularly? Because Imran Khan’s chaotic, reckless politics has destabilised Pakistan and damaged the economy in ways we have never witnessed before. And just to set the record straight: unlike your leader, who scraped through a politics degree with a third division, I actually hold a first-division degree in political science.
23
86
431
16,434
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
Urgent appeal to international media, UN Human Rights Council, EU, US, UK & all democracies: Today’s DG ISPR press conference by Pakistan military spokesman Lt Gen Ahmed Sharif Chaudhry contained open threats against imprisoned former PM Imran Khan & hundreds of PTI political workers already in illegal detention. These were not veiled warnings — they were explicit threats of further abuse, fabricated cases & physical harm issued on record by the official military spokesman. This is a direct assault on democracy, free speech & human rights. The world cannot stay silent while a serving military officer publicly terrorizes elected leaders & citizens. We urge the international community to: •Immediately condemn these threats •Demand safety & due process for Imran Khan & all political prisoners Pakistan deserves democracy, not dictatorship in uniform.
749
12,050
25,418
522,717
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
”عاصم منیر ایک ذہنی مریض ہے جس کی اخلاقی پستی کی وجہ سے پاکستان میں آئین اور قانون مکمل طور پر ختم ہو چکے ہیں اور کسی بھی پاکستانی کے بنیادی انسانی حقوق اب محفوظ نہیں۔ مجھے اور میری اہلیہ کو عاصم منیر کے حکم پر جھوٹے مقدمات میں جیل میں رکھا گیا ہے اور شدید ترین ذہنی ٹارچر کیا جا رہا ہے۔ مجھے مکمل طور پر ایک سیل میں بند کر کے قید تنہائی میں ڈالا ہوا ہے۔ چار ہفتے تک میری کسی ایک انسان سے بھی ملاقات نہیں ہوئی۔ اور بیرونی دنیا سے بالکل بےخبر رکھا گیا، جیل مینؤل کے مطابق دی جانے والی ہماری بنیادی ضروریات بھی ختم کر دی گئی ہیں۔ ہائی کورٹ کے احکامات کے باوجود پہلے میری سیاسی ساتھیوں سے ملاقات پرپابندی لگائی گئی اور اب وکلأ اور اہل خانہ سے ملاقات بھی بند کر دی گئی ہے۔ انسانی حقوق کا کوئی بھی چارٹر اٹھا کر دیکھیں ذہنی تشدد بھی "ٹارچر" ہی کہلاتا ہے اور جسمانی تشدد سے بھی ذیادہ سنگین عمل سمجھا جاتا ہے۔ میری ہمشیرہ نورین نیازی کو سڑک پر گھسیٹا گیا، صرف اس لیے کہ وہ مجھ سے ملاقات کا جائز حق مانگ رہی تھیں، یہ صرف عاصم منیر جیسا شخص ہی کر سکتا ہے۔ اس نے ڈاکٹر یاسمین راشد جیسی بزرگ کینسر سرائیوور کو سیاسی انتقام کی غرض سے جیل میں ڈالا ہوا ہے۔ میری اہلیہ بشریٰ بیگم کو صرف مجھ پر دباؤ ڈالنے کے لیے قید کیا ہوا ہے۔ ان کے بچوں سے بھی انکی ملاقات نہیں کرنے دی جا رہی۔ ان کو تمام سہولیات سے محروم رکھا گیا ہے، ان سب مثالوں سے اس شخص کی ذہنی سطح کا اندازہ ہوتا ہے۔ قید تنہائی کاٹنا انتہائی تکلیف دہ عمل ہے لیکن میں یہ صرف اپنی قوم کی خاطر برداشت کر رہا ہوں۔ جب تک قوم خود غلامی کی زنجیریں نہیں توڑتی، پاکستان پر مسلط مافیاز ایسے ہی اس کا استحصال کرتے رہیں گے۔ ایکسٹینشن مافیا، لینڈ مافیا، چینی مافیا، مینڈیٹ چور مافیا ہر ایک اس قوم کو تب تک غلام بنا کر رکھے گا جب تک کہ یہ قوم خود اٹھ کھڑی نہیں ہوتی۔ آپ آج ان کے غلام ہیں، آپ کی نسلیں ان کی نسلوں کی غلام ہوں گی اگر اس چکر کو توڑنا ہے تو قوم کو خود غلامی کی زنجیریں توڑ کر “حقیقی آزادی” کے لیے کھڑا ہونا ہے۔ وکٹ کے دونوں جانب کھیلنے والوں کی میری پارٹی میں کوئی جگہ نہیں ہے۔ ایسے لوگ تحریک انصاف کے "میر صادق" اور "میر جعفر" ہیں۔ این ڈی یو ورک شاپ میں تحریک انصاف کے لوگوں کی شرکت شرمناک ہے۔ ایک جانب ہم لوگ ہر قسم کی سختیاں برداشت کر رہے ہیں تو دوسری جانب جب ہمارے ہی لوگ ہم پر ظلم ڈھانے والوں سے سماجی تعلقات بڑھانے کی کوشش کرتے ہیں تو مجھے انتہائی تکلیف ہوتی ہے۔ میں ہمیشہ کہتا آیا ہوں کہ اپنے ہی لوگوں پر ڈرون اٹیکس اور ملٹری آپریشنز سے دہشتگردی مزید بڑھتی ہے- عاصم منیر کی پالیسیاں اس ملک کے لیے تباہ کن ہیں۔ اس ہی کی پالیسی کی بدولت آج ملک میں دہشتگردی کا ناسور بے قابو ہے جس پر مجھے انتہائی دکھ ہے۔ اس کو اپنے ملک کے مفادات کی رتی برابر بھی پرواہ نہیں ہے۔ یہ جو کچھ کر رہا ہے، محض مغربی دنیا کی خوشنودی کے لیے کر رہا ہے۔ افغانستان کے ساتھ آگ کو جان بوجھ کر بھڑکایا، اس کا مقصد ہے کہ اسے “انٹرنیشنلی مجاہد” سمجھا جائے- اس نے پہلے افغانوں کو دھمکایا، پھر مہاجرین کو ملک سے دھکے دے کر باہر نکالا، ان پر ڈرون حملے کیے جس کے اثرات پاکستان میں دہشت گردی بڑھنے کی صورت میں آئے۔ اس شخص نے اپنے ذاتی مفاد کے لیے ملک کو دہشتگردی کی بھینٹ چڑھا دیا ہے۔ سہیل آفریدی قابل تعریف ہے کیونکہ جبر کے اس ماحول میں وہ مفاہمت کے بجائے مزاحمت کو ترجیح دے رہا ہے۔ سہیل آفریدی کو پیغام دیتا ہوں کہ وہ فرنٹ فٹ پر آ کر کھیلتا رہے۔ اس ملک میں کوئی قانون اور آئین نہیں ہے۔ قانون صرف تحریک انصاف کے لیے حرکت میں آتا ہے ورنہ ہر کوئی اس سے مبرا ہے۔ سہیل آفریدی جو بھی کر رہا ہے اسے جاری رکھے میں اس کی مکمل حمایت کرتا ہوں۔ گورنر راج کی دھمکیاں لگانے والے کل کی بجائے آج لگا لیں اور پھر دیکھیں ان کے ساتھ ہوتا کیا ہے!! محمود خان اچکزئی اور علامہ راجہ ناصر عباس میرے لیے انتہائی قابل احترام ہیں۔ وہ جمہوریت پسند اور اصول پرست لوگ ہیں۔ مجھے حیرت ہے کہ اب تک ان کا نوٹیفکیشن جاری نہیں ہوا۔ میں تحریک انصاف کی پارلیمانی جماعت کو ہدایت کرتا ہوں کہ سپیکر اور چئیرمین سینیٹ کے سامنے اس معاملے پر احتجاج کریں تاکہ ان کا اپوزیشن لیڈر کا نوٹیفکیشن جاری کیا جائے۔ اس کے علاوہ موجودہ نظام مخالف کسی بھی قسم کی تحریک کے لیے جو بھی کال تحریک تحفظ آئین پاکستان کی جانب سے دی جائے تمام تحریک انصاف اس پر عمل کرے“ اڈیالہ جیل میں نا حق قید سابق وزیراعظم پاکستان عمران خان کی ایک ماہ قید تنہائی کے بعد اپنی بہن سے ہونے والی ملاقات میں گفتگو (2 دسمبر، 2025) Part 1 of 2
4,089
39,673
69,166
5,017,878
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
Release journalist @SohrabBarkatt
4
136
825
17,601
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
23 Nov 2025
41 MISSED CALLS FROM AMI #IslamabadMassacre
1
2
15
479
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
41 MISSED CALLS FROM AMI😭
1
1
170
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
یہ ثبوت کیسے مٹاؤ گے ارٹیکل 6 تمہیں مٹائے گا انشاءاللہ

15
3,409
8,247
39,625
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
‘41 Missed Calls from Ammi’ NEVER FORGET. #IslamabadMassacre
3
453
1,353
15,794
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
14 Nov 2025
Imran Khan will break constitution,appoint his own army chief, will destroy supreme court, increase inflation, hes incompetent to govern, will strangle freedom of speech,as a yahoodi agent will accept the state of Israel & much like Israel every accusation by PDM is a confession
16
373
1,311
35,399
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
13 Nov 2025
آرمی ایکٹ میں مزید تبدیلیاں فیلڈ مارشل عاصم منیر 2030 تک آرمی چیف اور چیف آف ڈیفنس فورسز رہیں گے اس طرح وہ مارشل لاء کے بغیر سب سے لمبے عرصے تک رہنے والے آرمی چیف بن جائیں گے
91
296
1,436
117,729
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
ARY reporting that Srilankan players have requested to go back leaving the tour. Country shining under PDM & their Handlers ♥️
16
84
542
21,006
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
Replying to @saqibbashir156
ایسے لوگوں کو ایوارڈ ملنے چاہیے نا کہ عامر الیاس رانا، منیب فاروق، کامران شاہد، مزمل سہروری، حسن ایوب، شمع جونیجو اور ان جیسے دیگر لوگوں کو
4
4
93
6,968
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
مجھے یہ ٹویٹ پڑھ کر اپنا ایک دوست یاد آگیا، جسے ذرا سی آنچ آجائے تو ابو کے پاس شکایت لے کر پہنچ جاتا تھا۔۔۔۔ ابو یہ لڑکا مجھے تنگ کررہا ہے۔۔۔۔ 🤣🤣
سر @OfficialDGISPR یہ شخص مسلسل اداروں میں تصادم کروانے کی کوششیں کر رہا ہے اور ساتھ ساتھ اپنی ٹویٹس سے پاکستان کی نوجوان نسل کو ورگلا کر اداروں کے خلاف کر رہا ہے جو کہ نیشنل سکیورٹی کا ایشو ہے۔ یہ خودکو صحافی کہتا ہے پلیز اس کے خلاف ایکشن لیں۔
223
1,116
5,899
127,007
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
Will president also instruct to withdraw the proposal regarding his lifetime immunity?
On my return from Azerbaijan, I have learnt that some Senators belonging to our party have submitted an amendment regarding immunity for the Prime Minister. While I acknowledge their intent in good faith, the proposal was not part of the Cabinet-approved draft. I have instructed that it be withdrawn immediately. As a matter of principle, an elected Prime Minister must remain fully accountable, both before the court of law and the people.
31
76
497
13,620
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
When you join the military in Pakistan, your seniors actively instil this belief in you that civilian are beneath you. It’s not an exaggeration when this military is called an extension of the colonial rule. I have studied with cadets. Their senior used to yell at them for …
32
184
1,671
78,793
Gary Brecka - Videos, Tips & Lectures (Fan Page) retweeted
8 Nov 2025

Replying to @zulfimyfriend
اگر اُس کے دوبارہ آنے کا چانس نہ ہوتا تو اتنے اہتمام نہ کئے جاتے
11
386
2,009
71,004