A strong base is the highest weekly mileage you can repeat consistently while staying healthy.
Read the full article: Building Your Summer Base: The Right Way to Add Mileage
▸ lttr.ai/Ar4iU#RunAustin#AustinMarathon#ExpertTips
Granska gärna @vinstfaktor. Tar duktigt pröjs för deras så kallade experttips.
Ger det utslag eller är det bluff&båg?
Broder Jögga Oscarsson har ju en sanslös svansföring när det kommer till ”kunskap” inom travet också. Gärna en semi-granskning på den göken.