Watching your peers get promoted while you feel entirely paralyzed isn't laziness. It’s the #FunctionalFreeze response. If you are dealing with #CareerParalysis and family business pressure, it's time to stop numb-scrolling and rewrite your brain's survival code. #TraumaRecovery

ఆ ఇమేజ్‌ పక్కన పెట్టండి! #MentalHealth #FunctionalFreeze #StressManagement #SelfCare #WorkLifeBalance #TeluguNews #WomenNews #EenaduNews eenadu.net/telugu-news/women…

هناك مصطلح في علم النفس التنظيمي يسمى: Functional Freeze — التجمّد الوظيفي وهو حالة لا يتوقف فيها الموظف عن العمل… لكنه يتوقف فيها عن الشعور به. يستيقظ. يفتح الإيميل. يرد على الرسائل. يحضر الاجتماعات. كل شيء يعمل. إلا هو!! لا يلاحظ متى بدأ الإرهاق. لا يتذكر متى شعر بالحماس آخر مرة. لا يعرف إن كان متعباً… أم فقط متعوداً. هذا هو Functional Freeze. حين يستمر الإنسان في الأداء، ليس لأنه بخير… بل لأن جهازه العصبي تعلّم أن “يستمر مهما كان”. هذه الحالة تظهر كثيراً لدى الموظفين ذوي الأداء العالي تحديداً. لأنهم لا يتوقفون. ولا يشتكون. ولا ينهارون… بل يستمرون. خلال العام، هناك ما يُخفي هذه الحالة: القهوة التي توقظ الجسد… لا الطاقة. الروتين الذي يحركك… دون أن تشعر. الاستجابة المستمرة التي تمنعك من التوقف… والتساؤل. السرعة التي لا تمنحك فرصة أن تسأل السؤال الأهم: كيف أشعر فعلاً؟ لكن في 3شهر_رمضان ، يحدث شيء مختلف. حين يتغير الإيقاع، وحين تقل المنبهات، وحين يصبح الجسد أكثر هدوءاً… يبدأ التجمّد بالذوبان. فجأة، تشعر بثقل لم يكن واضحاً. ترى إرهاقاً كنت تتجاوزه يومياً. تدرك أنك لم تكن متعباً اليوم… بل منذ فترة طويلة. شهر رمضان لا يخلق هذا الشعور. رمضان يكشف ما كان مخفياً خلف السرعة. لهذا، بعض الموظفين يقولون في رمضان: "لا أشعر أن لدي نفس الطاقة" ليس لأنهم أصبحوا أضعف، بل لأنهم توقفوا أخيراً عن العمل في وضع Functional Freeze. رمضان لا يقلل إنتاجيتك. رمضان يعيد اتصالك بنفسك. وهذا الاتصال… ليس ضعفاً. بل هو بداية استعادة طاقتك الحقيقية. النصيحة: لا تحاول أن تعود فوراً إلى نفس السرعة القديمة. لا تستخدم القهوة لتخدير الإشارة. ولا تستخدم الإرادة لتجاهل الرسالة. بدلاً من ذلك… اسأل نفسك بصدق: ما الذي استنزفني؟ ما الذي يحتاج أن يتغير؟ وما الذي يجب أن أتوقف عن تحمله بصمت؟ استخدم شهر رمضان كنقطة إعادة ضبط. ليس لتعمل أقل… بل لتعمل بوعي أكبر... فهل مررت بتجربة التجمد الوظيفي؟ شاركنا تجربتك وشارك البوست لتعم الفائدة للجميع #التجمد_الوظيفي #ramadhan #functionalfreeze #القرآن

#Hyderabad | People across Hyderabad are describing a strange contradiction where they go to work, answer messages, and meet deadlines. However, inside, they feel blank, slowed, unable to begin the simplest task. #functionalfreeze ✍️ @mrittika97b deccanchronicle.com/southern…

#functionalfreeze?

There’s a storm coming which makes my bones hurt, it’s Election Day, Delphi makes me nuts, Boone wants a retrial, my sis is having a midlife crisis, I may be downsizing and don’t know where to start so I DoorDashed myself lunch. #functionalfreeze

“Feeling Tired & Stuck” This is more widespread than their saying youtube.com/live/UPEgmDNRMtY… via @YouTube #FunctionalFreeze My good friend Gina Maria Colvin Hill hits home. Glued to tech can create sickness & make us alone.

So glad @AmyPoehler has the answer to my evening antisocial vibes. 🥶 Listen to the new episode of Baby, this is Keke Palmer: bit.ly/4e673S2 #kekepalmer #amypoehler #functionalfreeze #podcast

Your nervous system IS the “master key.” It impacts everything… Your cells, your blood vessels, your immune system, your endocrine system, your muscular system, your digestive system, your brain and signaling pathways… EVERYTHING! But most of us are trying to heal ourselves and “fix our problems” (often via advanced practices like meditation and mindfulness) without FIRST taking care of our nervous system. Which means all that work we’re doing won’t be able to give us true, lasting change and relief. And, in many cases, it may actually drive us further into a state of #functionalfreeze

#Short #NPD #FunctionalFreeze #NarcissisticAbuse Unbearable stress after NarcAbuse leads to Functional Freeze. (I've likened it to being paralyzed) ... youtube.com/shorts/MfzXJslbO…

My story (of #healingtrauma and coming out of #functionalfreeze) is unique in that I didn’t experience toxic shame growing up. I had really good humans for parents.

My conversation with the host of The Biology of Trauma 3.0 Summit, Dr. Aimie Apigian (@DrAimie), will be going LIVE TODAY and it’s all about #FunctionalFreeze. Save your seat at my unique link: drtalks.com/biology-of-traum…

Ultimately, it’s our individual healing that heals the collective (including our kiddos). I outline a few steps you can take to break out of a chronic #freezeresponse in the full video on my blog: irenelyon.com/2023/01/08/fun… #functionalfreeze #parenting

Can you even FEEL what it is your missing? A description of the Functional Freeze state MOST modern day humans find themselves in...Yes, possibly even YOU... @ship30for30 #ship30for30 #nervoussystemhealth #functionalfreeze @Irene_Lyon

Hoher dorsaler Tonus. #functionalFreeze #Polyvagaltheorie equusoma.com/wp-content/uplo…

I am not so confident about it 🤔 #FunctionalFreeze