✨" TU FIRMA VIBRATORIA Hay una huella energética o una firma vibratoria detrás de cada acto creativo. Aunque difícil de percibir, es como el viento que sopla en un valle, tocando todo lo que hacemos. Aunque creamos de múltiples maneras, es lo primero que sienten los demás. No te equivoques, este templo de la originalidad no te pertenece en exclusiva, es algo que estamos construyendo juntos. Al fin y al cabo, todos compartimos el mismo origen, y, un día, regresaremos a él, como lo han hecho nuestros antepasados. Entretanto, la creatividad es esencial para la pertenencia, porque es una forma de reconocernos los unos a los otros. Estamos a la espera de que esa pulsación de originalidad se manifieste a través de nosotros, para darle la forma inigualabre que surgirá de nuestro particular encuentro. Como extensiones de la naturaleza, necesitamos nuestras diferencias para prosperar. Unas personas serán el fuego de la inspiración que necesitas para acercarte a tus límites, y otras te buscarán a ti para que les des ese empujón. La originalidad necesita muchos emisarios, con distintas voces, para divulgar su mensaje. Como sucede en un coro, todas las voces son necesarias para crear una ola gigante. Con esto presente, podemos recordar que la creatividad es, en realidad, un acto de devoción hacia lo que nos está creando." Toko-pa Turner 🙏🧡 El verdadero significado de la pertenencia: Reconectar con nuestro hogar interior. Arte: Emily Howard #GermanaMartin #MujeresenCírculo

🍀 "QUIERO ESTAR VIVA CONTIGO Quiero que me guíen los mayores. Quiero que nazcan bebés donde mueren ancianos. Quiero que alguien me avise antes de que cometa alguna estupidez, y que me perdone si, a pesar de todo, la cometo. Quiero que la sabiduría resuene en mis oídos en lugar de buscarla en Google. Quiero que se anime a los niños a desarrollar sus dones; y también a los adolescentes y a los adultos. Quiero significar algo para mi comunidad. Quiero embriagarme de sentido día y noche. Quiero escuchar tus sueños. Quiero proclamar una revolución de gentileza. Quiero llamar patraña a la realidad consensuada. No quiero ser una farsante más. No quiero mostrar mi lado bueno y esconder mi humanidad. No quiero convertirme en fragmentos de estatus fáciles de digerir. Quiero desafiarte con rituales largos y profundos, y descubrir que todavía estás interesado. Quiero alimentarte con platos preparados con diecisiete especias que yo misma haya molido. Quiero recitarte poemas circulares, donde cada verso comience con una comprensión más profunda. Quiero hacerte sentir algo, aunque te resulte incómodo. Quiero cantarte canciones antiguas y nuevas. Quiero grabar historias en los árboles con las herramientas que crearon mis antepasados, y seguir afilándolas. Quiero encontrar lugares donde nunca hemos estado. Y después, quiero regresar a ellos... pero hacia atrás. Quiero barajar las palabras para que no nos quedemos dormidos. Quiero aprender cosas y dejarme salpicar por su recuerdo eterno. Quiero hacer que te sientas visto. Quiero sostener tu corazón palpitante con mi mano más amable. Quiero que tu porción se sienta como la mía. No quiero perder ni un solo momento. Quiero cavar hasta el fondo y descubrir que el fondo es una ilusión. Quiero sacar a la luz profundidades desconocidas. Quiero permanecer de pie en medio del huracán y cantar la canción más dulce, más desnuda y más verdadera que pueda soportar. Quiero estar viva contigo." Toko-pa Turner 🙏🧡 Del libro "El verdadero significado de la pertenencia: Reconectar con nuestro hogar interior" #GermanaMartin ---------------- Quizás pertenecer no sea encontrar un lugar donde encajar, sino recordar quiénes somos. Es permitir que el alma participe de cada instante con autenticidad y profundidad; vivir plenamente, compartir, aprender, amar, crear, equivocarnos y volver a empezar junto a otros. Con el corazón abierto, en verdad, en presencia y en amor. 🍃✨ SuaveTernura El Alma Lo Sabe 💛

"DESCANSA Déjate descansar. Si estás exhausto, descansa. Si no tiene ganas de comenzar un nuevo proyecto, no lo hagas. Si no sientes la necesidad de hacer algo nuevo, simplemente descansa en la belleza de lo viejo, lo familiar, lo conocido. Si no tienes ganas de hablar, quédate en silencio. Si estás harto de las noticias, apágalas. Si quieres posponer algo hasta mañana, hazlo. Si no quieres hacer algo, no lo hagas. Siente la plenitud del vacío, la inmensidad del silencio, la vida pura en tus momentos improductivos. El tiempo no siempre necesita ser llenado. Eres suficiente, simplemente en tu ser." 🍀 Jeff Foster 🙏🧡 Arte: S. Hee #GermanaMartin #MujeresenCírculo

🌻🍀 "EN TU DEBILIDAD, APARECIÓ TU GRANDEZA Ya superaste dolores que devastaron el alma y, con toda la paciencia del mundo, reforestaste el territorio herido después. Alguna vez tuviste que cuidar a alguien en momentos que necesitaba mucho ser cuidado, y fuiste allí y lo hiciste. Ya venciste miedos que intentaron atar tus pasos y ya sembraste flores por los caminos de tus amores, por más áridos que estuvieran los tuyos. Te trajiste hasta aquí con coraje, aunque hubo instantes en los que pensaste que no lo lograrías. Has alcanzado conquistas valiosas Fuiste fuerte, con toda tu fragilidad, ante las dificultades inmensas, y te entendiste con cada una con una valentía admirable. ¿Alguna vez te has parado a pensar que es en tu debilidad que apareció tu grandeza? Mírate siempre con atención porque la vida puede incluso quitar los pétalos de tus flores, pero nunca destruirás tus semillas. Siempre florecerás de nuevo y de nuevo." 🌻🍀 Ana Jácomo 🙏🧡 Arte: Catrin Welz-Stein #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"No haré promesas para los días venideros. No me pondré objetivos, metas o logros a alcanzar. Me niego a presionarme y dejarme llevar por la insistencia de ser mejor cada día, de rendir mucho, de permanecer inalterable al paso de los años y agradar siempre. Procuraré ser más amable y bondadosa conmigo misma. Seré paciente con mis miedos y no lucharé contra ellos: les haré un nido de ternura en el pecho. Me daré todo el tiempo que necesito para mis tristezas, mis duelos, mis nostalgias. Cobijaré mi vulnerabilidad como un tesoro. Me regalaré días de ocio y de silencio, de vagar y reír. Escucharé mucho más a mi cuerpo y descansaré todo lo necesario. Me valoraré por haber llegado hasta aquí. Sobreviviente y extraña. Perseverante en mis intuiciones. Dramática, obstinada, solitaria y rebelde. Bailaré, contaré historias, me volveré a caer, me repondré sin prisa. Limpiaré mis heridas, pediré ayuda, seré manada. Protegeré mis espacios de los depredadores. Seré compasiva con mi alta sensibilidad y no encajaré en ninguno de los moldes esperados. Me detendré instantes en todo lo efímero del mundo: mariposas y besos. Fecundaré poemas. Dejaré de buscar lo que nunca me encuentra. No me culparé. Me regalaré todo aquello que me haga bien y aceptaré con conciencia todas mis sombras. Me amaré imperfecta, libre, mía. Bienvenido cada día, bienvenida Vida. Y que llegue la PAZ" 🐌 🦋 🍀 Germana Martin Arte: Virginie Cognet #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"Si quieres nos alejamos y lo llamamos distancia... Si quieres nos acercamos y lo llamamos destino... Si quieres nos extrañamos y lo llamamos recuerdo ... Pero si quieres... Nos arriesgamos... ¡Y lo llamamos amor!" Alejandro Jodorowsky Arte: Jean-Michel Coriou #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"En medio del odio descubrí que había, dentro de mí, un amor invencible. En medio de las lágrimas descubrí que había, dentro de mí, una sonrisa invencible. En medio del caos descubrí que había, dentro de mí, una calma invencible. Me di cuenta a pesar de todo, que en medio del invierno había, dentro de mí, un verano invencible. Y eso me hace feliz. Porque no importa lo duro que el mundo empuje en mi contra, dentro de mi hay algo mejor empujando de vuelta." 🍀🌻 Albert Camus Arte: Duy Huynh #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"Hoy hago nido en mí. Universo íntimo y solitario. Cobijo las heridas. Reparo la esperanza. Fecundo lo que amo." 🌿 Germana Arte: Mark Johnson #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"Unirse a la naturaleza instintiva no significa deshacerse, cambiarlo todo de derecha a izquierda, del blanco al negro, trasladarse del este al oeste, comportarse como una loca o sin control. No significa perder las relaciones propias de una vida en sociedad o convertirse en un ser menos humano. Significa justo lo contrario, ya que la naturaleza salvaje posee un enorme integridad. Significa establecer un territorio, encontrar la propia manada, estar en el propio cuerpo con certeza y orgullo, cualesquiera que sean los dones y las limitaciones físicas, hablar y actuar en nombre propio, ser consciente y estar en guardia, echar mano de las innatas facultades femeninas de la intuición y la percepción, recuperar los propios ciclos, descubrir qué lugar le corresponde a una, levantarse con dignidad y conservar la mayor conciencia posible." Clarissa Pinkola Estés Mujeres que corren con los lobos (Introducción) FB. Germana Martin. Arte: Lucy Campbell #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"TU CUERPO ES HERMOSO, TAL COMO ES. Imagina si cada mujer de la Tierra se despertara mañana sin ninguna idea de injusticia relacionada con su cuerpo. Imagina si cada mujer y cada niña se despertaran mañana sin ninguna sensación de insuficiencia y sin juzgarse a sí mismas. Imagina si cada mujer se despertara mañana con la mente limpia de los ataques implacables y sistemáticos que el cuerpo femenino ha sufrido durante siglos. Imagina si todas las mujeres del mundo se despertaran con una amnesia total de las mentiras que se han dicho sobre el cuerpo femenino y sobre su belleza, poder y sabiduría. 🦋🍀 Dedica unos instantes a sentir cuánta energía podría liberar esa actitud, para ponerla luego a disposición del universo. ¿Cuánta energía podría esto poner a tu disposición? En lugar de considerar nuestros cuerpos como campos de batalla que debemos controlar y dominar, deberíamos honrarlos como los dones más divinos de la vida, la energía creativa y el sostén espiritual para el universo. Siéntete acariciada, tocada, masajeada y amada en este espacio femenino de seguridad y confianza. Tu cuerpo es hermoso, tal como es. Tu cuerpo es digno, inocente y está hecho de amor. Tu cuerpo es sabio, poderoso, creativo, y está lleno de vitalidad. Liberémonos de todas las exigencias vinculadas con nuestra energía. Liberémonos de los planes y las decisiones. Liberémonos de las luchas, los esfuerzos y la necesidad de resolver las cosas." Sophie Bashford 🙏🧡 Despierta a las Diosas que hay en ti" FB. Germana Martin. #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"Escribo porque no sé coser, ni hacer punto; nunca aprendí a bordar, pero me fascina la delicada urdimbre de las palabras. Me siento heredera de esas mujeres que desde siempre han tejido y destejido historias. Escribo para que no se rompa el viejo hilo de voz." Irene Vallejo 🙏🧡 Arte: Lady Desidia #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"DISFRUTAR DEL TIEMPO: CONJURO. Me jacto de que el tiempo está de mi parte. Se aquieta lujuriosamente por mí y yo creo el tiempo sin tiempo, y tengo tiempo de sobra. ¡Me jacto de que éste es mi mejor tiempo! De que estoy allí donde el tiempo tiene su raíz, y a un ritmo lento, voluptuoso, sensual la alegría y el placer se prolongan hacia lo eterno." Christiane Northrup . FB. Germania Martin. Arte: Mia Charro #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"Crisálida Hilos dorados de mi luz se tejen corazón adentro. Un latir de cielo y brújula me regalan este tiempo detenido. Soy madeja paciente de fuegos y colores, un tibio y presentido renacer, un lejano sueño del sol, mi perseverante y enraizado deseo. 🦋 Germana . FB. Germania Martin. Arte: Greg Spalenka #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"TAREA COTIDIANA: amanecernos otoñarnos abrazarnos descubrirnos aprendernos saborearnos descifrarnos inventarnos deshacernos regresar a nosotros amarnos " FB. Germana Martin. Arte: Armen Vahramyan #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"APRENDER DEL SUFRIMIENTO Tenemos tendencia a escapar del sufrimiento. En todos nosotros existe una tendencia natural a buscar placer y evitar el sufrimiento. Tenemos que enseñar a nuestra mente que, en ocasiones, el sufrimiento puede ser muy útil. Incluso podemos hablar de «la bondad del sufrimiento». Gracias al sufrimiento, empezamos a comprender. Y al comprender, podemos aceptar, podemos amar. Sin comprensión ni amor no puede haber felicidad. Por eso el sufrimiento tiene que ver con la felicidad. No deberíamos tener miedo al sufrimiento. Deberíamos ser capaces de soportarlo y examinarlo en profundidad, de abrazarlo con ternura y aprender de él. Tenemos que saber que podemos aprender del sufrimiento. La bondad del sufrimiento es real. Sin sufrimiento no puede haber felicidad. Sin barro no puede haber flores de loto. Por eso, si sabes «cómo» sufrir, el sufrimiento está bien. Y en el momento que adoptas esa actitud, ya no sufres mucho. Además, del sufrimiento puede florecer la flor de loto de la felicidad." Thich Nhat Hanh El arte de cuidar a tu niño interior. FB. Germina Martin Arte: Lee Misook #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"LOS OCHO CONCEPTOS DE LA SANACIÓN 1- La sanación es un viaje hacia nuestra totalidad que dura toda la vida. 2- Sanación es recordar lo que hemos olvidado sobre conexión, unidad e interdependencia entre todas las cosas, vivientes y no vivientes. 3- Sanación es abrazar lo que más tememos. 4- Sanación es abrir lo que está cerrado, ablandar lo que se ha endurecido y obstruye. 5- Sanación es entrar en el momento trascendente e intemporal en que se experimenta lo divino. 6- Sanación es creatividad, pasión y amor. 7- Sanación es buscarse y expresarse plenamente, la luz y la sombra, la parte masculina y la femenina. 8- Sanación es aprender a confiar en la vida." Jeanne Achterberg . Woman as Healer Arte: Beatrice Trentanove #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"La persona que viene a salvarte es tu yo sanado." Texto y arte: Kallen Mikel #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"Sólo tengo que acordarme de respirar, quedarme quieta un momento para que algo en mí se acomode, se suavice, dé lugar a la imperfección. La dura voz del juicio se vuelve un susurro y recuerdo que la vida no es una carrera de postas, que todos llegaremos a la línea de llegada, que despertar a la vida es la razón por la que nací. Todas las veces que me olvido, todas las veces que me encuentro corriendo como una loca sin saber a dónde voy, tengo siempre la opción de parar, respirar, ser, y caminar de nuevo, lentamente, hacia el misterio." Dana Faulds . Arte: Andrea Kürti #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"PLENAMENTE VIVOS Abracemos esta vida con toda su realidad, con todo lo rota, desordenada, misteriosa y vibrante que es. Cultivando la presencia incondicional y llena de aceptación, dejemos de hacernos la guerra a nosotros mismos y de tener a nuestro yo descontrolado e imperfecto en una jaula de críticas y de desconfianza. En vez de ello, descubramos la libertad de volvernos auténticos y plenamente vivos." Tara Brach Aceptación Radical Arte: Anne Virlange #GermanaMartin #MujeresenCírculo

"RETORNAR A MÍ Todas somos como el agua. Estamos de viaje de regreso a nosotras mismas. Algunas de nuestras jornadas nos han llevado muy lejos, y muchos de nuestros días han estado absorbidos por las orillas arenosas que nos contienen. Pero continuamos fluyendo como una corriente -abundante y crecida en la primavera de nuestras vidas, y reducida a un hilo, a medida que nos aproximamos al otoño de nuestros años-. «Retorno, retorno, retorno», murmuramos cuando saltamos sobre las piedras de nuestros senderos, sabiendo siempre que aunque podamos atravesar tierras extrañas, nuestro destino es un retorno. Anne Wilson Schaef 🧡🙏 Meditaciones para mujeres que hacen demasiado Video: otoñando en río nuestro, sábado de nubes junto al fuego" FB. Germina Martin #GermanaMartin #MujeresenCírculo