 Àanthai Répørter™ 👀🦉

 Àanthai Répørter™ 👀🦉

@aanthaireporter

Jun 10

🦉நாம் தினமும் காலையில் பல் துலக்கிய உடனே வாயைக் கொப்பளிக்கும் வழக்கத்தைக் கொண்டிருக்கிறோம், ஆனால் அந்த எளிய பழக்கம் நாம் பயன்படுத்தும் டூத்பேஸ்ட்டின் முழுப் பலனையும் பற்களுக்குக் கிடைக்காமல் தடுத்துவிடுகிறது என்று பல் மருத்துவ நிபுணர்கள் புதிய அதிர்ச்சித் தகவலைத் தந்துள்ளனர். சமூக ஊடகங்களில் வைரலாகி வரும் 'பல் துலக்கிய உடனே வாயைக் கொப்பளிக்கக் கூடாது' என்ற ஆரோக்கியக் குறிப்பு குறித்துப் பல்வேறு பல் மருத்துவர்களிடம் ஆராய்ந்த போது, அதில் இருக்கும் அறிவியல் உண்மை பெரிய அளவில் உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது. நாம் பொதுவாக இரண்டு நிமிடங்கள் பல் துலக்கிவிட்டு உடனே தண்ணீ ஊற்றி வாயைக் கொப்பளிக்கும் போது, பற்களைப் பாதுகாக்கும் 'புளோரைடு' (Fluoride) மற்றும் எனாமல் பழுதுபார்ப்பிற்கான வேதிப்பொருட்கள் அனைத்தும் பற்களில் ஒட்டாமல் உடனடியாகக் கழுவிச் செல்லப்படுகின்றன. டூத்பேஸ்ட்டில் உள்ள புளோரைடு பற்களின் எனாமலை வலுப்படுத்தவும், சொத்தைப் பற்கள் வராமல் தடுக்கவும் குறைந்தது 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை பற்களின் மேற்பரப்போடு தொடர்பில் இருக்க வேண்டியது அவசியமாகும். நாம் சாப்பிட்ட பிறகு வாயில் சுரக்கும் அமிலங்களால் எனாமல் பலவீனமடையும் போது, இந்த புளோரைடு தான் பற்களை மீண்டும் பளபளப்பாக்கிப் பாதுகாக்கிறது என்பதால், பல் துலக்கியவுடன் வாயில் இருக்கும் கூடுதல் நுரை மற்றும் பேஸ்ட்டை மட்டும் துப்பிவிட்டு, உடனடியாகத் தண்ணீரால் வாயைக் கொப்பளிப்பதைத் தவிர்ப்பதே பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்குச் செய்யும் மிக எளிய மற்றும் சிறந்த பழக்கமாற்றமாகும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். #DentalHealth #BrushingTips #ToothpasteFacts #FluorideProtection #OralHygiene #HealthyTeeth #DentistAdvice #பல்ஆரோக்கியம் #பல்மருத்துவகுறிப்பு #எனாமல்பாதுகாப்பு #புளோரைடு #ஆரோக்கியவாழ்வு #ஆந்தைரிப்போர்ட்டர்

શું તમારી ટૂથપેસ્ટ શાકાહારી છે કે માંસાહારી ? કઇ રીતે ખબર પડે, જાણો વિગતે