ヒューマンフラッグ 🎏 晴れ☀️ 32.5℃ あともう1秒 ！⏱️ 水平とフォームイマイチ🥹 上下肘曲りも修整🛠️ #筋トレ #ダイエット #自重トレーニング #Humanflag #家トレ #海外生活 #移住 #健康第一

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🔥 @FlightModeFit (FMF) Abs Circuit: Training core for the human flag 🏴‍☠️ Progression matters. 1️⃣ Bench Reverse Crunch 2️⃣ Reverse Crunch → Hip Lift & Leg Extension 3️⃣ Dragon Flag Raises (yes… that Bruce Lee core move) Each level increases lever length, core tension, and control — no momentum, no shortcuts. This is how you build real strength for advanced calisthenics skills. Slow reps. Full tension. Earn the position. Get your official FMF gear @mynftecom 👕 #HumanFlag #CoreStrength #Calisthenics #DragonFlag #FMF ✈️

A relaxing trip around the world #humanflag #sidelever #streetworkout

But can the recite The Pledge of Allegiance the way I recite it?💪🏻🇺🇸 #pledgeofallegiance #humanflag #proudAmerican

Spielereien #humanflag #training #sport #Fitness

その前に第10滑走エンディングについて。AirChairキメてるとこ見て「ゆうり君体操やっててほしかった…」 ちなみに体操選手は、体幹あるから大体みんなヒップホップは踊れる…ポールダンスでもHumanFlagくらいは全然可能らしい…。すごいじゃん「でも音感が」なるほど？　#兄OnIce

朝活 フラフープダイエット #ヒューマンフラッグ #人間鯉のぼり #humanflag #sidelever #aroundtheworld #streetworkout #筋トレ #筋肉 #減量 #ダイエット #static #フラフープ #フラフープの向こう側

Human flag in progress #calisthenics #humanflag #workout #StayPositive #FitnessMotivation

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人間鯉のぼりとフラフープとスカイビル ヒューマンフラッグは低Lvな技だけど自分にしかできない技はLv以上の価値がある #筋肉 #筋トレ #static #humanflag #sidelever #Skybuilding #減量 #ダイエット #フラフープ #フラフープの向こう側

پبلک اسکول سکھر میں 3,080 طلباء نے مل کر انسانی پاکستانی قومی پرچم تشکیل دیا سکھر سے محمد اطہر اللہ کی رپورٹ #Pakistan #IndependenceDay #Sukkur #HumanFlag #PublicSchoolSukkur #14August #PakistanNews #JashneAzadi #MuhammadAtharullah #Patriotism

سکھر میں معرکہ حق جشن آزادی کی تقریب منعقد کی گئی۔ تقریب میں تین ہزار سے زائد بچوں نے انسانی قومی پرچم بنایا۔ مجموعی طور پر 3 ہزار 80 بچے انسانی قومی پرچم بنانے میں شامل تھے۔ انسانی قومی پرچم بنانے کے موقع پر بچوں کا جوش و جذبہ قابل دید تھا۔ اس موقع پر فضا پاکستان زندہ باد اور پاک افواج کے نعروں سے گونج اٹھی۔ میئرسکھر ارسلان شیخ کا کہنا تھا کہ پاکستانی پرچم قومی اتحاد اور یکجہتی کی علامت ہے۔ آج ہمارے بچوں نےانسانی قومی پرچم بناکرقومی ہیروز کو سلام پیش کیا ہے۔ ہم دنیا کو بتادینا چاہتے ہیں کہ جب بھی قوم پرمشکل وقت آیا ہے اس قوم نے اتحاد اور یک جہتی کامظاہرہ کیا ہے۔ پاک فوج نے دشمن کو ہمیشہ دھول چٹائی ہے۔ #TOKAlert #IndependenceDay #NationalUnity #HumanFlag #PakistanArmy #Sukkur

Human national flag formed by over 3,000 schoolchildren during an Independence Day event in Sukkur. #Sukkur #HumanFlag #IndependenceDay #TOKReports

不思議な小窓 #ヒューマンフラッグ #人間鯉のぼり #humanflag #sidelever #aroundtheworld #streetworkout #筋トレ #筋肉 #減量 #ダイエット

絶対にやりたかったこと( * ॑˘ ॑* ) #DRAGONGATE #njpw #HumanFlag

5秒なら余裕のつもりが3日もかかりました 想像力の無さが招いた結果ですね 残り13セット普通にやっても芸がないので最初と最後に技を入れました #humanflag #人間鯉のぼり #sidelever #streetworkout #筋肉 #筋トレ #減量 #ダイエット #チャレンジ

維持できなくなるまで追い込んだ 本当の追い込みはこっから 5秒チャレンジ残り13セットやる #ヒューマンフラッグ #人間鯉のぼり #sidelever #humanflag #ストリートワークアウト #スタティック #筋トレ #筋肉 #減量 #ダイエット

昨日の17セット目にナローでやって手の皮やられた 気合いで20セットまではやったけど18セット目撮れてなかった 今から続きやる🎏 #humanflag #人間鯉のぼり #ヒューマンフラッグ #sidelever #筋トレ #筋肉 #減量 #ダイエット

Hold your ground , even when gravity begs you to fall. #physiotherapy #Mind #HumanFlag #Calisthenics #Strength #Discipline #NoExcuses