ОСНОВНИ ПРОГРАМ ПОКРЕТЉИВОСТИ / МОБИЛНОСТИ 🆕
Једна од вежби које радимо у првој недељи.
Тренинг покретљивости може побољшати опсег покрета наших зглобова и мишића. Може помоћи у побољшању нашег држања целокупног тела.
#hipmobility#mb12#mobilitymethod#strujacoach