S&C | PhD #quevalguilapena
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May 24
Ten years that will live forever.
Thank you for everything, Pep 🩵
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La nostalgia es seductora pero corrosiva. El “ojalá volver a aquellos tiempos” es un pensamiento impotente, no puedes hacer nada con él porque no puedes retroceder el tiempo.
Hay que ilusionarse por el futuro, y atenderlo con excitación y curiosidad.
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Inspirador escuchar a @dra_valle en el doctorado: entre el estímulo y el resultado hay fisiología, regulación, señalización y adaptación, fascinante. Comprender mejor exige preguntas más profundas y colaboración real entre disciplinas.
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Mar 16
Por qué el equipo no se entrenará hoy 🤔
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Feb 25
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Mar 14
1️⃣ Most resistance training programs work
You don't need an ideal program to get results.
Resistance training improved strength, muscle mass, power, and physical function across many different approaches.
That means the main challenge is participation (not optimisation).
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“Haz lo que te haga feliz”
Tecnificación
(CAR Sierra Nevada)
🤾🏾♀️ 🏋🏻♀️ 📈❄️ 🌨️🧦
#PNTD #Promesas #Juveniles
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Jan 24
Strength is a life long investment.
journals.lww.com/acsm-health…
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Entrenar fuerza va exactamente a favor de la biología de la mujer.
La pregunta ya no es si las mujeres deberían entrenar fuerza.
La pregunta es: qué estamos haciendo para que puedan hacerlo.
physoc.onlinelibrary.wiley.c…
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🔎 What are the 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐛𝐞𝐭𝐰𝐞𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝 𝐬𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐩𝐥𝐚𝐲𝐞𝐫𝐬? 🤾♂️
🗣️ Hear from #EHF Expert Mats Olsson, @NORhandball🇳🇴 women's national team and @SGFleHa goalkeeper coach. #handball
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Jan 7
🔴Nuevo artículo en Fissac
Más allá de la edad: los relojes de la fertilidad femenina
El cuerpo recuerda el estrés, el sueño o el aire que respiramos.
La Dra Francesca Favaro analiza el ciclo de la mujer y cómo el estilo de vida modula la fertilidad👇
fissac.com/mas-alla-de-la-ed…
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21 Dec 2025
Esport i Empresa
L'esport ens inspira a una manera de fer empresa, a una forma de prendre decisions I de tenir cura dels nostres liderliges, avui article a @LaVanguardia
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“Progress is driven by incremental experimentation” Anne-Laure Le Cunff
IHF Women’s World Championship 2025
(Trier & Dortmund - GER)
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#GERNED2025 #handsupformore
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9 Dec 2025
🔥 Romper el Molde
¿Qué está cambiando en la alta competición?
Expertas analizan la evolución de los métodos de entrenamiento con Verónica Muñoz, Marina Cadens, Natalia García Timofeeva y Irela Arbonés.
📅 16/12 | 🕙10:30 h | Lleida
👉 Inscríbete: ellassondeaqui.com/jornada
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🏛️ ACTES | Jornada “Aterrizando la Fisiología de los SCA en el mundo del fitness y el rendimiento deportivo”, a l’INEFC Barcelona
🏋️♂️ Sessió amb Raúl Gil i Maria Cadens
🗓️ Dilluns 15 desembre · 11 h
📍 Aula Magna 3 (híbrid)
ℹ️ tuit.cat/sgedo
#SomINEFC #INEFCBarcelona
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