إذا أردت الطمأنينة .. تصالح مع فكرة أن بعض الأسئلة في حياتك قد تبقى بلا إجابة، وأن عدم معرفة الجواب لا يمنعك من أن تعيش بسلام.. .. إذا أردت السكينة .. تصالح مع فكرة أن ليس كل ما تتمناه سيحدث، وأن الخير قد يأتيك أحياناً في صورة مختلفة عما توقعت.. .. إذا أردت راحة البال .. تصالح مع فكرة أنك لن تستطيع التحكم في كل شيء، وأن كثيراً من الأمور تتحسن عندما تتوقف عن محاولة السيطرة عليها.. .. إذا أردت الاستقرار النفسي .. تصالح مع فكرة أن الحياة ليست دائماً كما تحب ، وأن قدرتك على التكيف أهم من قدرتك على تغيير كل ما لا يعجبك .

@salrashed 💙🗝🙏

من الامور اللي تساعد في فك التعلق تكرار ( تاج الذكر ) لا اله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير هذا الذكر من الاسرار الخفية ع كثير من البشر لايعادل قوته ونفاذه وطاقته أي شئ مكسر كل الحصون ومحرر كل الروابط ومزلزل كل الشياطين طاقة جيارة مااحد يقدر عليك لما تلتزم فيه والله مابالغت والمستمرين عليه يعرفوا كلامي

ايش اللي يخلي شخص بكامل صحته؟ لاتقول نظامه الغذائي صحي ولاتقول الرياضة ولا نومه ولاعلاقاته وإن كانت كلها مهمة، ولكن السبب الأهم سعة البال برود الأعصاب التعامل بعمق مع الضغوط والأمور الثانية كلها بعد هذا السبب مجرد مكملات فقط :)

كيف تفسر هذه الاية {أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ أَنزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجْنَا بِهِ ثَمَرَاتٍ مُّخْتَلِفًا أَلْوَانُهَا ۚ وَمِنَ الْجِبَالِ جُدَدٌ بِيضٌ وَحُمْرٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهَا وَغَرَابِيبُ سُودٌ}

• خمس طرق للتعامل مع الشخص المستفز : 1- لاتمنحه رد الفعل الذي ينتظره .. كثير من المستفزين يبحثون عن انفعال منك أكثر من بحثهم عن حوار . كلما اندفعت في الرد زادت سيطرتهم على مشاعرك .. الهدوء أحياناً ليس ضعفاً .. بل إغلاق للباب الذي يحاولون الدخول منه 👍🏼

اللهم يا من بيده ملكوت كل شيء، أنزل رحمتك وشفاءك على "عايض"، وألبسه ثوب الصحة والعافية، واجعل جسده صابراً محتسباً على البلاء. #عايض_العتيبي

اللهم اغفر له اللهم صوب نيته وعدل عمله وحسن فعله ولا تدمر أحدا بسببنا🙏

#يوم_الجمعة #الجمعة