Ich habe doch noch gar nicht fertiggesommert.

Polyamory means you can have more fluidity and flexibility in your relationships and be more open to different types of connection, AND it’s okay to have standards for yourself on how you want your relationships to look and feel.

If you believe that people have the right to choose whatever relationship style works best for them, that includes the conscious and intentional choice to practice monogamy, polyamory, and everything in between. Remember: monogamy is not the enemy. Mononormativity is.

Sie spürte ihn, bevor sie ihn sah. Etwas in ihr spannte sich. Sie drehte sich um. Und in diesem Augenblick schob sich alles andere beiseite. Nur er blieb. Sein Blick warm, eindringlich, wie damals. Sie konnte nicht anders als zu lächeln. Kurz, fast widerwillig. Und dann das Kopfschütteln, mehr für sie selbst als für ihn. Gott, wie lange hatte sie versucht, ihn aus ihren Gedanken zu verbannen. Und doch wusste sie: Wenn sie auch nur einen Herzschlag lang zuließe, was einmal zwischen ihnen war, würde sie fallen. Immer wieder. Nur für ihn. #Gedankensplitter 🖋️🤍🥀 #Desire

Nicht analysieren, nicht ausgleichen, nicht retten. Nichts geben, nichts fordern, nichts tun. Einfach sein und geliebt werden. Vielleicht gibt es sie doch die große Liebe. ❤

0800/1110111 Die Nummer der Seelsorge. Ruft da an, wenn es euch schlecht geht. Schämt euch nicht. Gebt die Nummer weiter. Redet darüber. Depressionen sollten enttabuisieren werden.

Let's Talk about: Mein Körper 1. Ja 2. Nein 3. Leider nicht immer 4. Nein 5. Ja 6. Meistens 7. Ja 8. Nein 9. Nein 10. Nein 11. Ja sehr 12. Ja 13. Ja 14. Selten 15. Ja 16. Altersgerecht 😅 17. Ja 18. Nein 19. Nein 20. Ja 21. Ja 22. Ja 23. Nein Emoji für die Fragen 😊

Ich habe immer gedacht, dass ich nur genug kommunizieren muss, um etwas zu verändern. Aber die Wahrheit ist: Du kannst reden, bis Dir der Atem wegbleibt, wenn es kein Verständnis der Gegenseite gibt, sind Deine Worte nutzlos.

Rassismus, Sexismus und Homophobie sind für mich tatsächlich auch rote Linien. Wir können noch so viel gemeinsam haben, wenn du irgendetwas davon unterstützt, bist du für mich menschlich komplett raus.

Manchmal muss der Kopf ein ernstes Wort mit dem Herz reden. (Als ob das etwas bringen würde.)

Lieber Oliver C., ich hoffe, dir geht’s gut, dass du noch lebst und dass du ein gutes Leben hattest und hast. Wir haben uns aus den Augen verloren, damals Ende der Achtziger, als ich umzog, nein, wegzog, von dir, meinem besten Freund. Niemand dachte an Handys oder „das Internet“, SMS, Flatrates, das Telefonieren war teurer und meine Eltern hätten es mir nicht erlaubt. Die Distanz von Waldsee nach Gönnheim ist heute nicht der Rede wert, damals war sie unüberbrückbar. Wir waren zehn Jahre alt, kurz vor dem Übergang zur weiterführenden Schule, alles war aufregend und durcheinander, das Leben hielt den Finger auf der Vorspultaste, für Briefe blieb keine Zeit, Erinnerungen verblassten. Und dennoch, deswegen schreibe ich hier, für dich, mehr für mich, du wirst es niemals lesen, hab ich dich bis heute nicht vergessen und gerade in den letzten elf Jahren oft an dich gedacht. So alt ist meine Tochter nun, so alt wie wir es damals waren. Als wir uns zum Murmelnspielen trafen. Ich glaube, das machen die Kinder heute gar nicht mehr. Als ich auf der großen Wiese neben eurem alten Haus in eine Dorne getreten bin und deine Mama sie mir aus dem Fuß gezogen hat. Als wir in deinem alten Zimmer saßen und uns gegenseitig gezeigt haben, wie der andere schläft, ich bin noch immer Bauchschläfer. Ihr habt dann gebaut. Ein schönes großes Haus. Du hattest dein Zimmer unterm Dach. Und in einem Schrank hattest du eine große Sammlung von Was ist Was Büchern. Auch die Dinosaurier. Wir waren nie bei mir, aus Gründen, kein einziges Mal. Was ist Neid? Dieses Gefühl, das ich damals hatte, als wir umgeben von deinen Was ist Was Büchern in deinem neuen Zimmer in eurem neuen Haus saßen, es war so eindrücklich, dass ich mich heute noch gut daran erinnern kann. Es war nie das Gefühl, dass ich nicht möchte, dass du das hast, im Gegenteil, auch heute noch freue ich mich darüber, wenn andere etwas Schönes haben, es beruhigt mich, es gibt mir auch ein gutes Gefühl. Aber damals war es mehr als das. Es war im gleichen Moment sowohl die Freude darüber, dass du, mein bester Freund, so ein schönes Zuhause hast und all diese Bücher, als auch eine tiefe Sehnsucht danach, diese Ruhe, diese Sauberkeit, diese Ordnung, diese Geborgenheit auch zu haben. Ich habe dieses Gefühl und diese Sehnsucht nie vergessen. Heute lebt meine Tochter so wie du damals. Sie wächst in Liebe und Geborgenheit auf. In Sauberkeit und Ordnung. Mit Büchern. Und genau wie für dich damals ist das ihr Normal. Eine Welt, die sie nicht anders kennt. Gerade das erfüllt mich mit unendlicher Demut. Alles Gute, Oliver! 🦖

All i want to do is lay on your chest and feel your heartbeat. i want to fall asleep in your arms with your fingers in my hair. i want to kiss you. i want to twirl your hair. i want to be with you.

i think when you’re transitioning from being a people pleaser to someone with more boundaries it’s so weird, because it’s hard to tell if you’re being mean or if you’re just listening to your own feelings because you’re so used to this and only thinking about others.

When I say "I miss you," I don't just mean "I wish you were here." It really means my days feel incomplete without you

Selbstwertgefühl kriegt man nicht, man baut es sich. Stück für Stück. 🤍 Wenn du deine Grenzen achtest. Wenn du 'Nein' sagst, obwohl du Angst hast, abgelehnt zu werden. Wenn du 'Ja' sagst zu dir, deinen Macken, deinen Stärken, deiner Geschichte. Es wächst jedes Mal, wenn du dich nicht im Stich lässt.

"no means no" doesn't only apply to sex. it also applies when your friends say they don't want to drink anymore, when they say they don't feel comfortable with affection, when they say they don't smoke weed. respecting people's boundaries doesn't only mean when it comes to sex

Konflikte sind keine Red Flags. Sie sind Momente fehlender Verbindung, die, wenn sie richtig gehandhabt werden, zu tieferer Intimität und Verbindung führen.

I find monogamy more jealousy-inducing than polyamory, because if my partner can only be with ONE person, then of course I’d be more worried about them leaving me for someone else lol

Wenn ein Mensch in einer monogamen Beziehung dauerhaft die sexuellen Annäherungsversuche des Partners ablehnt, sind durchaus beide in der Pflicht den jeweils anderen zu verstehen und nach Lösungen zu suchen. Einfach fremdzugehen ist genauso wenig richtig wie festzuhalten der andere hätte eben „Pech gehabt“.

The polyamorous community is always telling folks to “work on their jealousy” and that’s valid, but if a partner is actually deprioritising you, neglecting you, not communicating with you, or even abusing you, jealousy is a 100% rational response. Not everything is a you problem.