アドラー心理学を基にした考えを発信中/他人にどう思われようとそれは他人が決める他人の課題であり自分の課題ではない/承認欲求を過度に満たそうとすれば自分の人生は他人の人生になる/年間相談は1000件を超える/アルフレッド・アドラー本人ではありません。出版書籍は(amzn.to/2Tegv0T)ブログ👇

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職場の人間関係に無駄に悩まないコツは、私情を持ち込まないこと。仲良くなりにきているのではなく、仕事をしにきている訳ですし、利害関係でしかない。好き嫌いは持ち込むべきではありませんし、
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日本人は3人以上の集団になるとやたらと縦社会を作り上げては、群れては結束して村社会を作り上げる傾向があります。マイペースで自分の意志が強い人は、
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恋愛はノリだけで成立しますが、結婚は戦略的な打算が必要です。情熱だけで恋愛はできても、
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嫌がらせを受けた時に辛そうにしたり、怒りを堪えるような態度を見せて我慢してしまうと、「コイツは怒れない奴」だとナメられて余計に嫌がらせがエスカレートしてしまうこともありますので、
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ガチギレしたほうがいいです
嫌がらせを受けた時に辛そうにしたり、怒りを堪えるような態度を見せて我慢してしまうと、「コイツは怒れない奴」だとナメられて余計に嫌がらせがエスカレートしてしまうこともありますので、
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ドラえもん🍆に何度も高圧的態度を取られたけど、意見を言いつつ淡々と仕事をしてたら協調性がないと評価されたよ。 他のスタッフとの関係性は良好なんだけどね。 (内緒で飲みに行ったりする) x.com/i/status/2065669135233…

嫌がらせを受けた時に辛そうにしたり、怒りを堪えるような態度を見せて我慢してしまうと、「コイツは怒れない奴」だとナメられて余計に嫌がらせがエスカレートしてしまうこともありますので、
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優しい人は平気なフリが上手い。
嫌がらせを受けた時に辛そうにしたり、怒りを堪えるような態度を見せて我慢してしまうと、「コイツは怒れない奴」だとナメられて余計に嫌がらせがエスカレートしてしまうこともありますので、
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〈感情の漏れ〉が武器になることがある。 「怒れない」と読まれた瞬間、相手は圧を調整しはじめる。これは意地悪ではなく、生物として当然の反射だ。 ニホンザルの群れでは、劣位個体が抵抗を示さないと、優位個体からのグルーミング強要は増加し続ける。マウンティングとは本来そういう仕組みだ。 我慢は美徳に見えて、相手のシステムに「続けていい」という信号を送っている。怒りを表に出すことは、感情の失敗ではなく、境界線の通知なのです。
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嫌いな相手のために自分の運気や運命を差し出す必要はどこにもありません。 私は過去、競争社会で「いい人」を演じすぎて自分を見失いました。だからこそ思うのが、他人に合わせすぎることは自分自身への裏切りになるということです。
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嫌いな人の悪口ばっかり言ってると、自分を惨めにして、嫌いな人の成功を手伝うことになりますよ。自分の限りある大切な時間を使ってまで、他人の改善すべき欠点を指摘してあげる必要はありません。自分の幸せのために使ってください。
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思い込みは視野を狭くします。行き詰まりを感じたら、常に他の見方はないものか?と、視野を広げてみることです。必ず、突破口はありますよ。
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「この人はこういう人だから仕方ない」と思って付き合うことは、決してネガティブな諦めではない。それは、相手を受け入れて尊重することです。似てはいますが、自分の勝手な期待を抱かずに肯定的に諦めるということ。その上で、付き合うか否かを含めて、関わり方を調整することがお互いのためです。
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運命は自然とやってくるものではない。自分の努力と工夫の末にやってくるものです。自分次第で運命は変えられます。
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悪口を言われるってことは、認められているのと同じことです。少なくとも、同等以上だと思われてますよ。本気で自分より下だと思う人の悪口なんて言わない。悪口はあなたへの嫉妬か、本人の劣等感によるものです。
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毒親との関係に関わらず、呪いは早急に解いて良い、払っても良い、呪いの存在を自分の認識から取り除いても良い。 対象との縁を切ること、接触頻度を著しく減らすこと、真剣な対話をしないこと。 呪いから自分を自由にするための手段は様々ある。 数年、数十年と関係性があった相手である以上、ある程度の思い入れがある。小さな頃から面倒を見てもらった、好きな習い事をさせてくれた、好きな食べ物を行事がある度に毎回作ってくれた、受験のために塾に入れてくれた、大学のための上京費用を出してくれた。 このような過去の感謝している経験がその対象と紐づいているからこそ、呪いから自分を解放することに罪悪感を感じる、戸惑いを感じる、身動きが取れないわけではないが、取って良いか悪いかの判断や思考を反芻し続ける。 しかし感謝の意を感じている事象と対象の人物は分けて考えて良い、そもそも繋がってはいない。 これらの事象は全て過去に起きた事柄であり、過去の対象の人物という今は存在しない存在と自分の中で生じた記憶として、自らが所有しどう処理するかの完全なる権限を持っている。 事象と対照人物を分けて考えることで、過去との決別が可能になる。 分けて考える、それぞれをどうするかを考える、そこに善悪はない。今そして未来をただ生きるために必要な作業として、ゆっくりで良い、ただ着実に処理をしていこう。
毒親と過去という呪縛の奴隷から自分を自由にするのも、もう諦めてそのまま生きていくのかは、
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世界最強のカルチャーを持つNetflixの『NO RULES』。あの本の本質はここにある。 能力の低いマジョリティが、お互いを監視し合うために作り上げるのが「村のルール」。そこにマイペースで意志の強い人間が馴染めるわけがない。 生存戦略は一つだけ。ルールそのものを無力化するほどの「圧倒的な個の成果」を叩き出すこと。 昨日まで「あいつは協調性がない」と陰口を叩いていた上司や同僚が、翌朝の圧倒的な数字を見た瞬間に黙り込む。 独自の得意分野を極め、代替不可能なポジションを確立する。群れる必要なんて、最初からない。
日本人は3人以上の集団になるとやたらと縦社会を作り上げては、群れては結束して村社会を作り上げる傾向があります。マイペースで自分の意志が強い人は、
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恋愛はノリや情熱だけでも成立するが、 結婚となると、 戦略的な打算が必要。 やはり他人とずっと生活を共にするわけですからね! 遊びじゃないんですから、 戦略的打算が必要です‼️ 居心地の良さに 決して甘えないで やさしさも忘れないで 好きな歌違う 選ぶ絵も違う でもいちばん私を知っている 見飽きたはずのあなたでも いとしい My sweet sweet home 冷蔵庫の中で 凍りかけた愛を 温めなおしたいのに 見る夢が違う 着る服が違う いちどは信じ合えたふたりなら 心帰る場所はひとつ いつもの My sweet sweet home いつもの My sweet sweet home (竹内まりや『My sweet home』)より
恋愛はノリだけで成立しますが、結婚は戦略的な打算が必要です。情熱だけで恋愛はできても、
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これはスタバなう。 恋愛はノリで成立する。      でも結婚は違う。 情熱だけでは続かない。 生活、価値観、お金、未来。 全部を踏まえた考え方が必要だ。 恋は勢いで始まり、結婚は設計で決まる。
恋愛はノリだけで成立しますが、結婚は戦略的な打算が必要です。情熱だけで恋愛はできても、
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あなたの生きてきた40年間の価値観、基本間違ってますよ。 きついだろう。でも本当だ。10代20代で作られた、いや作らされた価値観を、40代になっても引きずっている。 当時の世間体、当時の正解、当時の成功イメージ。時代は何周も変わった。中の基準だけが20年前で止まっている。現実と理想のギャップに苦しむのは当然だ。 これは生き方選びの失敗ではない。情報の更新を止めた失敗だ。 自分に合う生き方を選べば人生はうまくいく、は正しい。その「自分」を形成している価値観のベースが古い情報でできているなら、選んだ瞬間に既にズレている。 古い地図を持って今の街を歩いている。道に迷うのは地図の問題だ。歩き方を変えても迷い続ける。 情弱という言葉は悪口ではない。価値観の更新を止めた状態を指す、ただの状態名だ。 40年間信じてきたものを疑え。世間体に縛られなくていいのではない。世間体そのものの定義が、もう変わっている。 自分に合う生き方を探す前に、自分を作った価値観の賞味期限を確認しろ。
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