Architect, designer, ultratrailrunner, Mountaneering, Yoga, cycling and enjoy sleeping under the stars. Race Co-Director UMAM.

Joined May 2007
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Durante el Camino de Santiago que hice en 2019 me dieron asilo en la catedral de Tours y desayune con los religiosos. Todavía faltaban 1500 kms para mi destino. Lo sagrado siempre es parte de los fundamentos que te mueven y no deberíamos olvidarlo.
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Hace un año Brugada prometió dos nuevas líneas de Metrobus: la 0 que recorrería Circuito y la 8 de Periférico. Hoy ninguna de las dos está lista y prácticamente no hay avance. Pero la jefa de gobierno prefirió despilfarrar el presupuesto de la Ciudad en obras inútiles: una calzada flotante, pintar puentes de morado y ajolotes en los cruces. No hay ninguna justificación técnica para que se prefirieran sus proyectos inútiles sobre verdaderas obras movilidad. La única justificación fue la corrupción.
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🇯🇵 FUNNIEST THING: Japanese fans ran onto the famous Shibuya Crossing in Tokyo for 40 seconds to celebrate the 2:2 tie against the Netherlands. They ran onto the crossing only for 40 seconds while it was green! The Japanese DID NOT BREAK TRAFFIC RULES! After the light turned red, everyone went back and stopped the celebration. They did not even break the traffic rules for this moment. lol
🇯🇵‼️ JAPAN PRIDE CELEBRATION: Japanese football fans celebrated “Japan Pride” with trash bags at the stadium! The fans happily cleaned the stadium after the game! Love it! More of that please.
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Ayer, en Monterrey, aficionados suecos se solidarizaron con las madres buscadoras. Vía @elnorte

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¡ Lo encontré ! Cuando AMLO vió este video, dicen que se puso FURIOSO. Y ordenó que lo borraran de las redes sociales. Porfirio Muñoz Ledo diciendo que López Obrador era CÓMPLICE de los narcos y que harían un trato con Claudia Sheinbaum. A dar maromas... 👇
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Hoy en #FamiliasdelBienestar hablaremos de todos los familiares de Guadalupe Taddei Zavala que trabajan o trabajaron en el gobierno, hijos, primos, que cobran actualmente más de 800 mil pesos al mes. Su sobrina hace el podcast "La Moreniza" con @LuisaAlcalde
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Esto es cine 🚬🚬🚬🚬 David Beckham y @TomCruise firmando un jersey del @ClubAmerica ✍🏻🦅😎
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directoriomorado.com #directoriomorado Ig del directorio: directorio.morado Ig de Mariana: mariana.lzz Que sirva de algo la atención (y en mi ig hay varios @ de colectivos de búsqueda por si les quieren apoyar también).
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PARA TODOS AQUELLOS PENDEJOS QEU CREEN QUE @lopezobrador_ PROPUSO LA PENSIÓN UNIVERSAL…. La PROPUSO @EPN pero los PENDEJOS de la izquierda (MORENA) NO quiso aprobarla Si no me creen; pregúntenle a las 3 veces más PENDEJA de @LuisaAlcalde Y si miento que me lo diga en este post para que le CIERRE EL HOCICO RETWEET
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Incongruencias de Claudia Sheinbaum 🇲🇽👇🏻
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La 4T en su máxima expresión: @GN_MEXICO_ esposando a un residente de Ginecología por traer insumos propios porque @zoerobledo y @Claudiashein dejaron el #IMSS sin nada. ¡Criminalizan al que salva vidas mientras los narcos y corruptos andan libres! ¡Basta de hipocresía! Liberación YA. Médicos no son ladrones, son héroes que sostienen este desastre. #LiberenAlResidente #DespertarMexicano
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Jun 12
¿Se han puesto a pensar que las madres buscadoras ponen en pausa su trabajo y su vida para escarbar la tierra y para exigir justicia? ¿Qué necesitan dinero para viajar y hacer su labor? Ahora las quieren investigar en lugar de apoyarlas.

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When you eat Mexican food, your brain releases endorphins and dopamine. Capsaicin, the compound in chili peppers, binds to pain receptors in your mouth. Your brain reads this as a threat and counters with feel-good chemicals. The burn in a good salsa triggers the same pathway as a runner's high. This is all happening on top of a food tradition more than 3,000 years in the making. The tortilla in a chicharron taco exists because of nixtamalization, a process Mesoamerican cooks developed roughly 3,200 years ago. Corn kernels are soaked in lime water, which releases niacin, a B vitamin that corn otherwise locks away in an indigestible form. Without this step, corn-heavy diets cause pellagra, a B-vitamin deficiency that killed around 7,000 Americans per year at its peak in the early 20th century. Southern sharecroppers were eating corn without the process Mexico had preserved for three millennia. In 2010, the UN added Mexican cuisine to its Intangible Cultural Heritage list, the first year any national food culture had ever qualified. The application covered seed preservation, farming customs, ritual preparation, and thousands of years of cooking knowledge passed through communities. The diversity inside that designation is hard to picture. Mexico has 59 varieties of heirloom corn, more than 60 distinct chili pepper types, and 32 states with cuisines different enough that Oaxacan mole negro (a dark sauce from dried chili and chocolate) and Yucatecan cochinita pibil (slow-roasted pork in a smoky red spice paste) share almost no ingredients. Oaxaca alone has more than 20 types of mole. Mole poblano uses more than 20 ingredients, including several chili varieties, dark chocolate, and cinnamon, in a single sauce. Chicharron fires three systems at once. Fat carries flavor deep into the palate. The crunch comes from pork skin dried, then dropped in 375-degree oil. The trapped moisture turns to steam, puffs the skin, and produces thousands of flavor compounds through the same browning chemistry that makes coffee and seared meat smell incredible. Then the salsa lands capsaicin on top of everything and the dopamine kicks in. The "best food ever" reaction has a chemical basis. You are tasting dopamine from capsaicin, browning chemistry from pork fat at high heat, and a tortilla built on a process 3,200 years old. These flavors were engineered to do exactly this.
THAT WAS THE BEST FOOD IVE EVER HAD IN MY LIFE OMG 😭😭😭 VAMOSSS CHICHARRONNN! 😍
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USA. A Mexican restaurant. We had not yet ordered anything, and the food was already arriving. Chips. Salsa. Unrequested. Free. I stopped the waiter. "We have not earned these." "They just come with the table, man." They come with the TABLE. In my land, hospitality is a debt. Every gift creates an obligation, weighed carefully, returned in the proper season with interest of feeling. Here, the gift arrives before you have even proven you can pay for dinner. This is not an appetizer. This is a declaration: we trust you. Eat. I ate with the gravity the moment deserved. And then — I must report this calmly — the basket emptied, and a new one appeared. "Did we…?" "Refill," the waiter said. "It's bottomless." Bottomless. They have wells of salsa. The supply lines of this nation are beyond anything my ancestors imagined. My friend warned me. "Don't fill up on chips, dude." Too late. I had accepted three baskets. Honor demanded each one be finished — an unfinished gift is an insult. By the time my actual food arrived, I was a ruined man. I was not hungry. I was not comfortable. I had been defeated by a courtesy. Generosity that arrives before the request cannot be repaid. It can only be survived. I know the rule now. I have made my peace with the basket. One basket. Two at the most. Who am I deceiving. There is no number of baskets I would refuse. The trust of a nation is in that salsa, and I intend to honor all of it.
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Ayer fue asesinado el periodista Luis Ángel López Valdez en Poza Rica Hoy se cumplen 10 días del secuestro de la periodista Roxana Guzmán Dos casos que golpean a la prensa en menos de 15 días Es el Veracruz de la “supergobernadora” Rocío Nahle
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Jun 12
“We aren't a political uprising. We are human beings, just like every one of you.” Families of missing persons in Mexico protested outside Estadio Azteca on the eve of the World Cup. There are more than 134,000 registered missing people in Mexico.
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Quiero contarles algo que me parece importante aclarar. Después de que una corona fúnebre fue dejada en la puerta de mi domicilio como una evidente amenaza e intento de intimidación, la gobernadora interina @YeralBonillaV declaró públicamente ante los medios de comunicación locales y nacionales, que yo ya contaba con seguridad. Sin embargo, apenas minutos después de esa declaración, recibí una llamada de la propia @GN_MEXICO_ para explicarme cuál era realmente el esquema que se me ofrecía. Y la respuesta fue muy distinta a lo que se dijo públicamente. Me informaron que únicamente habría acompañamiento en traslados oficiales o cuando existiera alguna situación específica de riesgo. Entonces yo me pregunto: ¿cómo funciona eso? ¿La amenaza existe solamente cuando voy camino al Congreso? ¿Cuando llego a mi casa deja de existir? ¿Cuando estoy con mi familia ya no hay riesgo? Porque quienes dejaron esa corona no fueron a buscar a una diputada en una oficina. Fueron a un domicilio particular. Fueron A MI HOGAR. DONDE SABEN QUE VIVO. La realidad es que uno no puede quitarse por unas horas el cargo de legisladora como si fuera un uniforme y volver a ponérselo después. Soy diputada las 24 horas del día, pero también soy ciudadana, mujer, hija, hermana y parte de una familia. Por eso este tema merece ser tratado con seriedad y no con declaraciones para salir del paso. Lo que ocurrió no es un asunto menor. Es una amenaza contra alguien que ha dedicado su vida al servicio de este país y del estado… Que ha decidido hablar, señalar y exigir respuestas sobre lo que está pasando en Sinaloa. Lo único que pido es que se diga la verdad y que este tema se atienda con la importancia que tiene. Porque la seguridad no debe ser un discurso; debe ser una garantía para quienes ejercemos nuestro derecho a expresarnos libremente. Paola Gárate. Diputada Por SINALOA 👊🏻 ❤️‍🔥
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👤 El defensor ambiental Erik Saracho ha enfrentado demandas para silenciarlo, cuentas congeladas, campañas digitales de desprestigio y un atentado armado. Todo ocurre en una región de Nayarit, donde el auge inmobiliario se disparó 246%. grupoanimal.mx/sociedad/erik…
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Mexico City and all federal authorities must uphold the right to protest for all groups and families demonstrating during the World Cup. Groups have been campaigning for the search and identification of their disappeared loved ones for years - work that is a legitimate form of human rights defense. This must be recognized, respected and protected. Guaranteeing the right to protest is an obligation of the Mexican State. Events surrounding the World Cup must point to humanity, not cruelty. #HumanityMustWin
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No había visto la tremenda fotografía de Hugo Salvador para El Universal en la marcha de familiares de desaparecidos rumbo al Estadio Azteca. La dejo para que no quede en el olvido
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