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Jun 11
吕良伟四层逆龄
1. 心态：少内耗、常静心，保持学习，心态年轻
2. 作息：早睡早起，拒绝熬夜，保证充足睡眠
3. 饮食：长期16 8轻断食，控糖少油，不吃冷饮甜食，七分饱
4. 运动：常年练马步、拳法、太极，练腿强气血
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所谓“中華民国”不是谁能包办的，而是我们江稣人建国的：第一民国by赵伯先~陶骏保~赵凤昌..；第二民国by吴敬恒~王柏龄~季方~钱大钧~沈应时..支持汪兆铭。所谓“中国民运”也不是谁能包办的、自诩正确唯一正统的。只要忤逆民主精神，不尊重江稣人民的独立自由，就是侵稣窃国的伪民国~伪民运，天下共弃支。
我们是敌国vs中国=毛三民国，坚决支持它的内敌=蒋二民国残余or王四民国雏形，as德国支持列宁、日本支持孙中山。东北大学校长臧公启芳&学生柏杨~校工子弟李敖，误信蒋伪到台湾，组建中国民主党vs蒋家党世袭，推动中国民主，竟遭蒋家党徒彭孟辑们的严酷迫害。是蒋伪家奴残余背叛了中華民国，而非我们。
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