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Jun 4
コミュニケーション苦手な自分が嫌になってきた人は読んで。
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きいちゃん retweeted
人との距離がある人ほど、『ネガティヴは人に迷惑をかけるので、誰にもバレてはならない』と自身に強迫観念をかけてしまう。
これは、幼き頃からネガティヴを軽視され、受け止めてもらえる経験の不足の弊害。
ネガは悪いもの、人の迷惑をかけるものという価値観に支配され、弱みやネガがバレそうになると「嫌われる」と逃げたくなる。
愛が怖くても、あなたに向けられた愛があれば、勇気を持って受け取っていいんだよ。
Jun 11
毒親関連で知って一番ショックだったこと。親に精神的に苦しいことを話したら「そんなことくらい」「誰でもある」など言われる。これを【感情無視】と言うのですが、これが実は親に悪意がなかったということ。悪意がないとはどういうことかというと、
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回避的な親に自分自身が苦しんだはず。なのに自分も大事な人のことを苦しめてしまう。この「回避の連鎖」の原因は、
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Jun 11
毒親関連で知って一番ショックだったこと。親に精神的に苦しいことを話したら「そんなことくらい」「誰でもある」など言われる。これを【感情無視】と言うのですが、これが実は親に悪意がなかったということ。悪意がないとはどういうことかというと、
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「毒性の恥」が関係していたのです。それはどういうものか？どう関係しているのか、ほかの要因は？親の感情無視の苦しみから逃れるには？本日𝕏 、noteに解説記事アップします。
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本当は、自分の親を毒親と呼ぶことをおすすめしない理由。自分も「毒」であり、人に迷惑をかける人間、愛される資格がない人間だと自分のことを思ってしまうことがあるから。実は、 (1/2)
Jun 11
毒親関連で知って一番ショックだったこと。親に精神的に苦しいことを話したら「そんなことくらい」「誰でもある」など言われる。これを【感情無視】と言うのですが、これが実は親に悪意がなかったということ。悪意がないとはどういうことかというと、
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未熟な親って家族の大きな感情にまつわる全てのことを無視する割に、自分は喚くし号泣するしヒスるしなんなのって思ったけど、大きな感情を客観視したり言語化したりができないからあんな乳幼児みたいになるのか、、
Jun 11
親は私を無視して無価値感を植え付けようとしていた…のではなくて、親自身が【感情的に未熟】だと、子が感情の話をすると責められてるように感じる→だから回避する→結果的に無視されたように子供に感じさせる、ということだったのです。でもこのことよりもっと恐ろしいのが、
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きいちゃん retweeted
Jun 12
どんなに頑張っても勉強(社会に出てかは仕事)についていけないことを毒親に相談しても同じように「誰だって我慢してる」「やめてどうする？」と叱責され追い詰められて苦しんだ。仕事を辞めると「早く働け!」と追い立てられて衝突ばかりで家が安住の地になったことがなかった。一人暮らししてた頃は
Jun 11
毒親関連で知って一番ショックだったこと。親に精神的に苦しいことを話したら「そんなことくらい」「誰でもある」など言われる。これを【感情無視】と言うのですが、これが実は親に悪意がなかったということ。悪意がないとはどういうことかというと、
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毒親問題の一番苦しいところは「親に悪意が無い」ことだったりします
心理学では親が子の感情に応答しないことを「小児期感情ネグレクト（CEN）」と言いますが、
これは暴力と違って、親に悪意も自覚もないまま起こってしまう
悪意がないことは一見救いに見えますが、実はかなり厄介で
① 加害の自覚がないので、謝罪も変化も起こらない
② 子供側も怒りの行き場を失い、自責に転化してしまう
「わかってもらえなかった」という傷は、悪意の有無とは独立に存在するのです
以前も書きましたが、重要なのは理解＝許すではないこと
親に悪意がなかったと理解することと、自分の苦痛を正当な苦痛として認めることは同時に成り立たせても良い概念なのです
Jun 11
毒親関連で知って一番ショックだったこと。親に精神的に苦しいことを話したら「そんなことくらい」「誰でもある」など言われる。これを【感情無視】と言うのですが、これが実は親に悪意がなかったということ。悪意がないとはどういうことかというと、
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Jun 11
毒親関連で知って一番ショックだったこと。親に精神的に苦しいことを話したら「そんなことくらい」「誰でもある」など言われる。これを【感情無視】と言うのですが、これが実は親に悪意がなかったということ。悪意がないとはどういうことかというと、
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Jun 12
こうした親と子の心理や構造の理解が進んでほっと息がしやすくなるような記事が読み放題になるメンバーシップ、参加者募集してます。
x.com/i/status/2057660961956…
May 22
noteメンバーシップ
月500円で100以上の全記事が読めます。
作業療法士×10年のメンタルダウン経験。どれだけ勉強して知識を詰め込んでも回復できませんでした。
読む方がこの痛みを味わうことがないように＋予防にも役立つよう実効性を何より大事に書いています。
以下に関心ある方向けです
・アダルトチルドレン、毒親
・境界線
・トラウマ
・過敏さによる生きづらさ
・コミュニケーション
note.com/taiwataiwa/membersh…
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きいちゃん retweeted
Jun 12
私の親の場合、「大丈夫！なぎさなら出来る！美味しいものを食べて元気出そ！」しか言わなかったな
「大丈夫？」って言われたことない
Jun 11
毒親関連で知って一番ショックだったこと。親に精神的に苦しいことを話したら「そんなことくらい」「誰でもある」など言われる。これを【感情無視】と言うのですが、これが実は親に悪意がなかったということ。悪意がないとはどういうことかというと、
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私もまんまこれで、親に虐待の例をあげて話した時に『捌け口にしてたんだね笑 で、何が不満なの？』で終わったりした。
一生涯において、常に自分の感情を拒否され続けてきたのに、いきなり人の感情を受け入れろってのは難しい話だよなと思う。
どこかでその異常さや、自分がされた事の残酷さ、
Jun 11
毒親関連で知って一番ショックだったこと。親に精神的に苦しいことを話したら「そんなことくらい」「誰でもある」など言われる。これを【感情無視】と言うのですが、これが実は親に悪意がなかったということ。悪意がないとはどういうことかというと、
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Jun 11
この「感情無視」で傷ついた子が大人になった時に自身のパートナーや自身の子供の感情を無視する行動をとる例があること。私自身、大事な人の感情の話を回避してしまった結果、相手を苦しめてしまった経験があります。自分自身、耐え難い苦しみを味わったのと同じ方法で
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Jun 10
「いるだけで迷惑」「せめて役に立たないと」『なのに失敗ばかり」『そんな自分はだめだ」このACの罪悪感のループが私のことを生きづらくさせていました。でも今、私はこの【ループ】を認識して外れつつあります。そんな記録、記事をnoteや𝕏で発信しています。
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May 22
noteメンバーシップ
月500円で100以上の全記事が読めます。
作業療法士×10年のメンタルダウン経験。どれだけ勉強して知識を詰め込んでも回復できませんでした。
読む方がこの痛みを味わうことがないように＋予防にも役立つよう実効性を何より大事に書いています。
以下に関心ある方向けです
・アダルトチルドレン、毒親
・境界線
・トラウマ
・過敏さによる生きづらさ
・コミュニケーション
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Jun 9
申し訳ないけど「人間関係リセット」グセのある人は、自分を粗末にするクセがあると思ってる。そしてそれが今ある関係を粗末に扱うことにつながってる。勘違いしやすいのが、
これガチなんやけど、ADHDは「人間関係リセット症候群」になりやすい。急にSNS全消し、LINE消える、連絡取れへんくなる。僕のフットサル仲間の女友達がまさにこれやった。ある日突然、LINEもインスタも全部消えてた。何があったんやろって心配して、後から聞いたら理由はこうやった。「一人だけ関わりたくない嫌な人がおったから」って↓
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Jun 9
特別扱いされてる人ほど切られやすい。だから、寂しい思いをしたくないならそういう感じのある人には近づきすぎないことをお勧めしたい。私はやってしまうほうだったから後悔していて、ほんとにそう思います。
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