محتوى هادئ • أسئلة عميقة • بشارات يومية • فعاليات تنشيطية • أرباح منصة X 💙
Joined July 2021
- Tweets 9,846
- Following 20
- Followers 56,705
- Likes 1,124
359 Photos and videos
خالد | Khalid retweeted
نظام الطيبات.. بين الفائدة والمبالغة
في الفترة الأخيرة انتشر ما يُعرف بنظام الطيبات، وصار كثير ناس يتكلمون عن نتائجه وتجاربهم معه.
والحقيقة إن أي نظام غذائي مانقدر نقول صح 100٪ او خطأ 100٪ لأن الحكم العادل يكون على كل فكرة فيه بشمل علمي ومنطقي.
ومن الأشياء الإيجابية اللي ممكن الواحد يستفيد منها في نظام الطيبات:
• التقليل من الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.
• التركيز على الأكل الطبيعي قدر الإمكان.
• الصيام أو الامتناع عن بعض الأطعمة لفترات معينة لبعض الأشخاص بعد استشارة المختص.
وهذي الأمور فعلا قد تساعد بعض الناس على تحسين الوزن، وضبط بعض المؤشرات الصحية، والشعور بنشاط أفضل.
لكن الإشكالية تبدأ يوم يتم طرح النظام على أنه علاج لكل الأمراض، أو يوم يطلب من المرضى يوقفون أدويتهم ويعتمدون الغذاء فقط.
فهناك أمراض مزمنة وقوية مثل:
• أمراض القلب
• أمراض الكلى
• السكري
• ارتفاع ضغط الدم
• أمراض الغدة الدرقية
• وبعض الأمراض المناعية وغيرها
هذي حالات تحتاج متابعة طبية مستمرة.
وأدوية موصوفة من الأطباء المختصين.
والتوقف عنها بدون إشراف طبي قد يسبب مضاعفات خطيرة لا سمح الله، مثل الجلطات أو تدهور وظائف الأعضاء أو الدخول الى المستشفى.
لذلك من المهم نفهم أن الأكل الصحي جزء مهم من العلاج، ولكنه مو بديل عن الطب ولا عن الأدوية الموصوفة، والأفضل دائمًا الجمع بين الغذاء المتوازن، والنشاط البدني، والمتابعة الطبية، والالتزام بالعلاج عند الحاجة.
الخلاصة:
نظام الطيبات فيه جوانب إيجابية تستحق الاستفادة منها، وخصوصاً فيما يتعلق بتحسين جودة الغذاء والابتعاد عن الاطعمة الضارة، ولكن الخطأ هو اعتبارة بديلاً عن الأدوية والعلاج الطبي، وخاصة لمرضى القلب والكلى والسكري وغيرهم من الأمراض المزمنة.
خذ من النظام ما أثبتت فائدته، واترك ما خالف الطب والعلم، فالصحة تُبنى على التوازن لا على المبالغة وحصر نفسه في نظام بدون توجيه طبي دقيق. 👍🏻
11
65
189
9,465
RT @Klm_91: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد تفكير طويل، قررت عرض الحساب للـ.ـبـ.ـيـ.ـع بسبب ظروف مالية أمر بها حالياً. حساب قديم وقوي…
118
نظام الطيبات.. بين الفائدة والمبالغة
في الفترة الأخيرة انتشر ما يُعرف بنظام الطيبات، وصار كثير ناس يتكلمون عن نتائجه وتجاربهم معه.
والحقيقة إن أي نظام غذائي مانقدر نقول صح 100٪ او خطأ 100٪ لأن الحكم العادل يكون على كل فكرة فيه بشمل علمي ومنطقي.
ومن الأشياء الإيجابية اللي ممكن الواحد يستفيد منها في نظام الطيبات:
• التقليل من الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.
• التركيز على الأكل الطبيعي قدر الإمكان.
• الصيام أو الامتناع عن بعض الأطعمة لفترات معينة لبعض الأشخاص بعد استشارة المختص.
وهذي الأمور فعلا قد تساعد بعض الناس على تحسين الوزن، وضبط بعض المؤشرات الصحية، والشعور بنشاط أفضل.
لكن الإشكالية تبدأ يوم يتم طرح النظام على أنه علاج لكل الأمراض، أو يوم يطلب من المرضى يوقفون أدويتهم ويعتمدون الغذاء فقط.
فهناك أمراض مزمنة وقوية مثل:
• أمراض القلب
• أمراض الكلى
• السكري
• ارتفاع ضغط الدم
• أمراض الغدة الدرقية
• وبعض الأمراض المناعية وغيرها
هذي حالات تحتاج متابعة طبية مستمرة.
وأدوية موصوفة من الأطباء المختصين.
والتوقف عنها بدون إشراف طبي قد يسبب مضاعفات خطيرة لا سمح الله، مثل الجلطات أو تدهور وظائف الأعضاء أو الدخول الى المستشفى.
لذلك من المهم نفهم أن الأكل الصحي جزء مهم من العلاج، ولكنه مو بديل عن الطب ولا عن الأدوية الموصوفة، والأفضل دائمًا الجمع بين الغذاء المتوازن، والنشاط البدني، والمتابعة الطبية، والالتزام بالعلاج عند الحاجة.
الخلاصة:
نظام الطيبات فيه جوانب إيجابية تستحق الاستفادة منها، وخصوصاً فيما يتعلق بتحسين جودة الغذاء والابتعاد عن الاطعمة الضارة، ولكن الخطأ هو اعتبارة بديلاً عن الأدوية والعلاج الطبي، وخاصة لمرضى القلب والكلى والسكري وغيرهم من الأمراض المزمنة.
خذ من النظام ما أثبتت فائدته، واترك ما خالف الطب والعلم، فالصحة تُبنى على التوازن لا على المبالغة وحصر نفسه في نظام بدون توجيه طبي دقيق. 👍🏻
11
65
189
9,465
وفي النهاية تبقى سلامة الإنسان هي الأولوية، لذلك يجب الالتزام بتعليمات وتحذيرات وزارة الصحة وأخذ المعلومات من مصادرها الرسمية الموثوقة.
2
546
خالد | Khalid retweeted
بشارة لك ♥️♥️♥️
بإذن الله قد تكون هذه الأيام أخر أيام التعب والانتظار، والقادم يحمل لك فرحاً لم يكن في الحسبان، اكتب: يارب 🤲🏻.
82
70
225
56,274
خالد | Khalid retweeted
إذا عدد متابعينك 0
اكتب في الردود تم ✅🔥
والكل يتابعك ويعرف حسابك 🔁
199
41
104
13,878
خالد | Khalid retweeted
Jun 15
لو خيروك تربي واحد فقط من الستة وش تختار ؟!
178
125
701
50,929
خالد | Khalid retweeted
Jun 15
وش لون الورد اللي تحبه ؟
181
144
776
77,641
خالد | Khalid retweeted
Jun 15
بشارة لك ♥️♥️♥️
الله يعلم أمنية في قلبك لم تخبر بها أحدًا، ودعوة تكررها في سجودك، وحلمًا تنتظر حدوثه منذ زمن، فاستبشر خيرًا، فإن الكريم إذا أعطى أدهش، وإذا جبر فاق التوقعات، فاكتب: يارب 🤲🏻.
96
144
848
41,382
خالد | Khalid retweeted
Jun 14
للأمانة أشوفه من الحسابات اللي عندها قابلية عالية جداً لتحقيق دخل للمستثمر من أول يوم 👇🏻🔥
Jun 14
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياجماعة الخير، أمر حالياً بظروف مالية صعبة ولذلك قررت عرض حسابي هذا للـ.ـبـ.ـيـ.ـع.
الحساب من أقدم وأقوى الحسابات العربية على تطبيق X ،متشرك في برنامج الأرباح ومؤهل للإشتركات.
الصامل فقط يتواصل خاص أو على الواتساب: wa.me/message/ACMI35K7CQI2N1
70
641
7,168
Jun 14
بشارة لك ♥️♥️♥️
الله يعلم ما في قلبك، ويسمع دعاءك ويرى صبرك وانتظارك، وما تأخر عنك شيء الإ لحكمة، وما كُتب لك سيأتيك في أجمل وقت وأفضل حال، فاستبشر خيًرا واكتب: يارب 🤲🏻.
77
50
289
88,090