オーソモレキュラー(分子栄養学)を始める前に ~管理栄養士が解説するサプリの落とし穴と活用法~|三城円|ダイエット専門 パーソナル管理栄養士
1.はじめに ここ数年、「オーソモレキュラー(分子栄養学)」という言葉を耳にする機会が増えています。 「鉄が足りない」「ビタミンDが不足している」といった言葉をSNSや広告で見かけ、ドキッとした経験はありませんか? 実際に、うつや不眠、摂食障害、発達障害の子どもを抱えるご家庭、あるいはアスリートなど、健康や体調に切実な悩みを持つ方ほど「もしかしたら救われるかも」と飛びつきやすい分野でもあります。...
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