Psicólogo Clínico MSc y PhD en Psicología. Experto en Cambio Personal Mentor en Comunicación Crea el Cambio que Quieres Aprende a ser más persuasivo(a)

Joined August 2009
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YA NO VIVES EN ESE PASADO QUE TANTO EXTRAÑAS. En más de una ocasión podemos llegar a descubrirnos revisando mentalmente capítulos de nuestra vida que ya se cerraron, buscando respuestas en el ayer o lamentando decisiones que tomaron un rumbo distinto al esperado. El problema está en que vivir con la mirada puesta en el retrovisor no solo resulta es agotador, sino que paraliza nuestra capacidad de respuesta ante los eventos que transcurren en el presente. Por eso la frase que reza: “No mires atrás, ya no vives ahí" nos recuerda que es una mala idea aferrarse a lo que fue, ya se trate de un viejo amor, un antiguo empleo o una versión de nosotros mismos que ya no existe, es intentar habitar una casa que está en ruinas. El pasado debe ser interpretado como una escuela, como un compendio de lecciones valiosas, pero nunca como un lugar de residencia permanente. Cuando elegimos quedarnos estancados en la nostalgia o el reproche, le restamos la energía y la atención necesarias al único momento en el cual tenemos la oportunidad y el poder de acción: el hoy. El bienestar psicológico y el crecimiento personal exigen un acto de valentía consciente: soltar de manera definitiva. Y esto no es negación ni olvido de nuestra historia. No vamos a borrar los errores cometidos, sino a integrarlos como parte del equipaje que nos trajo hasta aquí, sin permitir que se conviertan en un ancla. Cerrar ciclos de forma saludable implica aceptar con madurez que algunas etapas simplemente cumplieron su propósito y llegaron a su fin. Al final del día, tu atención es tu recurso más valioso. Si la inviertes en revivir escenarios que ya no puedes cambiar, estás descuidando la construcción de tu propio porvenir. Camina con la frente en alto, asume los aprendizajes del camino y concéntrate por completo en el lienzo en blanco que tienes frente a ti, porque tu verdadera vida está ocurriendo justo ahora, en el presente.
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Renny Yagosesky retweeted
El festejo japonés respetando el semáforo, es de las imágenes más impactantes que nos dejará este mundial.
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Con frecuencia la inteligencia le gana a la fuerza.

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El chef contra McDonalds y ganó el Chef. 😲😲
McDonald's verliest de rechtszaak tegen chef Jamie Oliver, die bewees dat het voedsel dat ze verkopen ongeschikt is voor menselijke consumptie omdat het zeer giftig is. Dat was zo'n acht jaar geleden... maar niemand leek zich erom te bekommeren... Chef Jamie Oliver heeft een rechtszaak gewonnen tegen 's werelds grootste fastfoodketen. Oliver demonstreert hoe hamburgers worden gemaakt. Volgens Oliver worden de vette stukken vlees "gewassen" met waterstofammoniak en vervolgens gebruikt om de hamburger in de vleespasteiverpakking te vullen. Zelfs vóór dit proces, zegt de tv-presentator, was dit vlees ongeschikt voor menselijke consumptie. Oliver, een radicale activistische chef-kok die de strijd aanbindt met de voedselindustrie, zegt: "We hebben het over vlees dat als hondenvoer wordt verkocht en vervolgens aan mensen wordt geserveerd. Naast de kwaliteit van het vlees is ammoniumzuur schadelijk voor de gezondheid." Oliver noemt het "het roze mestproces". Welk weldenkend mens zou een stuk vlees dat in waterstofammoniak is gedrenkt in de mond van een kind stoppen? In een ander initiatief demonstreerde Oliver hoe kipnuggets worden gemaakt: Nadat de "beste delen" zijn geselecteerd, wordt de rest – vet, huid, kraakbeen, ogen, botten, kop, poten – onderworpen aan een Mec-Split-mengsel genaamd Canica – een eufemisme dat door voedselingenieurs wordt gebruikt. Deze bloedroze pasta, die wordt ontgeurd, gebleekt, opgefrist en opnieuw geverfd, wordt vervolgens door bloem gehaald en gefrituurd. Het blijft in normaal gesproken gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën, oftewel giftige stoffen. De voedselindustrie gebruikt ammoniumwaterstof als antimicrobieel middel, waardoor McDonald's vlees in zijn hamburgers kan gebruiken dat ongeschikt is voor menselijke consumptie. Nog alarmerender is echter het feit dat deze op ammoniumwaterstof gebaseerde stoffen wereldwijd in de voedselindustrie worden beschouwd als "legale componenten van het productieproces", met de goedkeuring van de gezondheidsautoriteiten. Consumenten zullen dus nooit weten welke stoffen er in hun voedsel zitten. STOP ALSJEBLIEFT MET HET GEVEN VAN DIT NEPPE VOEDSEL AAN UW KINDEREN, want NU WEET U HET. business-on.de/ammoniumhydro…
Community note
Jamie Oliver spande geen rechtszaak aan tegen McDonald's en won er geen; dit is een hardnekkige hoax uit 2011. McDonald's stopte dat jaar met ammoniakbehandeld vlees na publieke kritiek, niet door een vonnis. factcheck.vlaanderen/factcheck/jami… knack.be/factcheck/fact… factchecknederland.afp.com/doc.afp.com.9X…
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Sabías el impacto que las telas que usas tienen en tu salud?
Polyester...The Silent Birth Control No One Talks About. Layne Kilpatrick: Studies Prove Wearing Polyester Caused 75% Infertility – Wearing Natural Cotton & Wool Allowed 100% To Conceive. Polyester isn’t just cheap fabric… it’s a POWERFUL, petroleum-based endocrine disruptor weaponizing your hormones. It slashes estrogen and progesterone in women and tanks testosterone in men. These toxic synthetics generate electrostatic chaos that scrambles your body’s natural electrical field — turning your own cells against your fertility. In Dr. Ahmed Shafik’s study, men wore polyester underwear daily. After an average of just 140 days, EVERY SINGLE ONE stopped producing sperm completely. Zero. Done. Reversible only after they switched to natural fibers. 5 Petroleum Fabrics To Avoid: 1️⃣ Polyester – Sheds microplastics, loaded with toxic antimony that attacks your heart, lungs, liver, and skin. 2️⃣ Acrylic – Made from a known carcinogen. 3️⃣ Nylon – Pumped full of arsenic, chromium, antimony, and lead. 4️⃣ Acetate – Soaked in formaldehyde resins. 5️⃣ Spandex – Built from cancer-causing polyurethane. 4 LIFE-GIVING Natural Fabrics That Protect Your Fertility: 1️⃣ Organic Cotton – Pure, breathable, pesticide-free. 2️⃣ Linen – Flax powerhouse that cools and circulates air. 3️⃣ Wool – Nature’s insulator, antimicrobial, and biodegradable. 4️⃣ Bamboo – Moisture-wicking, odor-fighting miracle fiber. Your clothes are silently sabotaging the next generation. Birth rates are collapsing — and this hidden plastic poison is part of the assault. Ditch the synthetics NOW. Your hormones, your fertility, and your future children depend on it.
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Las famosas toallitas de olor y su tremenda toxicidad. 😳😳😳😳😳😳😳
🚨🚨 Las toallitas para bebés dan positivo en pruebas de PFAS, los químicos eternos... Cada toallita contiene más de 25 mil veces el límite legal permitido... Poliéster hilado en hojas, prensado en caliente y luego impregnado de fluorocarbonos, sustancias vinculadas a cáncer... Más del 60 % de las toallitas para bebés en el mercado han sido señaladas como de riesgo por PFAS...
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Una perspectiva polémica sobre los tratamientos del cáncer y lo que las encuestas a oncólogos señalan: la mayoría de ellos no usaría quimioterapia. 😳
🚨🚨 Una encuesta a médicos reveló que el 88.3% de los doctores rechazaría la quimioterapia para su propio tratamiento de cáncer... La tasa de supervivencia a 5 años con quimioterapia es solo del 2.1%, sin embargo, la mayoría de los oncólogos solo ofrecen el "Estándar de Atención" a los pacientes. El Dr. Seyfried elegiría el Protocolo con Ivermectina y Ayuno. La Junta Directiva de la Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO) tiene datos de que los oncólogos ELLOS MISMOS no tomarían quimioterapia para el cáncer, a pesar de que recomiendan quimio y radiación como el único tratamiento "aprobado" a sus pacientes. MacKillop y colegas descubrieron que en una encuesta a médicos canadienses que tratan cáncer de pulmón, solo el 16% querría quimioterapia para su propio tratamiento si tuvieran un diagnóstico de cáncer. Lind y colegas entrevistaron a oncólogos docentes en Boston y encontraron que solo el 27% tomaría quimio para cáncer de pulmón. "La contribución de la quimioterapia citotóxica a la supervivencia a 5 años en malignidades adultas" cita... La contribución general de la quimioterapia citotóxica curativa y adyuvante a la supervivencia a 5 años en adultos es solo del 2.3% en Australia y del 2.1% en EE.UU. El tratamiento del cáncer es una industria multimillonaria. El sistema obtiene más ganancias de la quimio y radiación de por vida que de la intervención natural. La quimioterapia no es la respuesta para sanar el cuerpo del cáncer. Índice de Glucosa-Cetona GKI y Erradicación del Cáncer Basado en la Investigación Revolucionaria de Otto Warburg: Las células cancerosas son metabólicamente inflexibles y no pueden usar cuerpos cetónicos para energía cuando la glucosa es limitada, a diferencia de las células sanas. Un GKI bajo se logra restringiendo los carbohidratos, lo que baja la glucosa en sangre e incrementa la producción de cetonas. Esto priva a las células cancerosas de glucosa mientras proporciona a las células normales una fuente alternativa de energía. La investigación muestra que un entorno de baja glucosa promueve que nuestras células Natural Killer (NK) y células T se vuelvan aún más fuertes, las cuales son cruciales para matar el cáncer. La quimioterapia y la radiación en realidad matan nuestras Células Natural Killer NK, permitiendo que el cáncer regrese incluso más fuerte que antes del tratamiento convencional.
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#salud. La otra cara del protector solar.
🔻 SUNSCREEN ENTERS YOUR BLOODSTREAM IN UNDER 24 HOURS. THE FDA CONFIRMED THIS IN 2019. THEY DID NOT PULL A SINGLE PRODUCT. THEY TOLD YOU TO KEEP APPLYING. In January 2020, a randomized clinical trial published in JAMA found that six active sunscreen chemicals — including oxybenzone and avobenzone — absorb into the bloodstream after a single application. Not after years. After one use. At concentrations exceeding the FDA's own safety threshold by 180x to 500x. The FDA did not recall them. They issued a statement: "Continue to use sunscreen." Oxybenzone is a confirmed endocrine disruptor. It mimics estrogen. It crosses the placental barrier. It has been found in 97% of Americans tested. It is in breast milk. It is in amniotic fluid. It is in your children before they are born. A former formulation chemist — 11 years at a top-3 sunscreen manufacturer: "We had internal absorption data by 2014. Full transdermal penetration within 26 minutes of application. The compounds don't sit on the skin. They were never designed to. The delivery mechanism is identical to a pharmaceutical patch. We knew this. The mitigation strategy was never reformulation — it was public messaging. Keep the consumer applying. The margins on chemical sunscreens are 1,400% above production cost. Mineral alternatives cost 4x more to produce. The decision was financial. Every internal document confirmed that." They told you the sun causes cancer. What they didn't tell you: Vitamin D — produced only through direct sun exposure — is the single most critical regulator of immune surveillance against malignant cells. A 2023 meta-analysis confirmed: Vitamin D deficiency correlates with a 30-60% increased risk of colorectal, breast, and prostate cancers. They blocked the one thing your immune system needs to fight cancer. Then sold you a chemical that enters your blood and mimics hormones. Melanoma rates have increased 320% since 1975 — the exact period sunscreen use became widespread. The paradox is published. McGill University, 2023: "Sunscreen usage is climbing, but so are melanoma and skin cancer rates." They didn't protect you from cancer. They removed your defense against it and charged you $14 a bottle. 15 minutes of direct sun daily. No screen. Arms and face exposed. Your body produces 10,000-20,000 IU of Vitamin D in that window — the amount they sell you in pills because they blocked the free version. CODE: JAMA-2020-6CHEM / OXYBENZONE-97PCT / VIT-D-IMMUNE / MELANOMA-320-1975 / MCGILL-PARADOX-2023 ⟁ They made you afraid of the sun so they could sell you a hormone disruptor and call it protection. The sun is free. That's why they taught you to fear it. Share this.
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Crean un corazón artificial que podría salvar millones de vidas.
Durante décadas, miles de personas han muerto esperando un corazón compatible. Hoy, un equipo de científicos franceses está cambiando esa realidad. Desarrollaron un corazón artificial capaz de reemplazar por completo al corazón humano en pacientes con insuficiencia cardíaca terminal. Gracias a sus sensores inteligentes, puede adaptar el flujo sanguíneo a las necesidades del paciente y ofrecer una alternativa cuando un donante simplemente no llega. No, todavía no "late para siempre", como dicen algunas publicaciones virales. Pero eso no disminuye la magnitud de este logro. Lo verdaderamente extraordinario es que esta tecnología tiene el potencial de salvar miles, e incluso millones de vidas en el futuro, reduciendo la dependencia de donantes y dando una segunda oportunidad a personas que, de otro modo, no la tendrían. Cada avance científico como este demuestra que la innovación no solo crea tecnología: también crea esperanza. Quizá estamos viendo el comienzo de una revolución médica que algún día hará que perder una vida por falta de un corazón disponible sea cosa del pasado.
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Pelea histórica.
These two giant tortoises have been fighting for over 120 years. According to the zoo, there hasn't been a single day that they haven't been fighting for quite some time.
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Hay gente que se las inventa y avanza por encima del miedo.
Una mujer menuda en una moto grande esperando en el semáforo... 😅 Como no le llegan los pies, baja un momento levanta el soporte lateral → arranca ¡Se sube y levanta el soporte! 📷 ¡El estilo de bicicleta es demasiado genial!!!
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Oh golpe bajo. Que estrés. No dormirán bien esta noche. 🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
El engaño del ascensor: Entra al ascensor como si estuviera hablando con su amante y le dice: Voy a colgar, tu marido está conmigo en el ascensor y cuelga… 😂
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Alimentación poderosa
Ispanak demirini salmak için limona ihtiyaç duyar. Havuçlar beta-karotenlerini salmak için zeytinyağına ihtiyaç duyar. Yağlıe balık omega-3’ünü salmak için zerdeçala ihtiyaç duyar. 
Zerdeçal kurkuminini salmak için karabibere ihtiyaç duyar. 
Broccoli sulforafanını salmak için domatese ihtiyaç duyar. Domatesler likopenlerini salmak için zeytinyağına ihtiyaç duyar. 
Sarımsak allisini salmak için soğana ihtiyaç duyar.
 Yeşil çay kateşinlerini salmak için limona ihtiyaç duyar.
 Mercimek ve nohut demirini salmak için biber veya limona ihtiyaç duyar.
 Çilek ve nar C vitaminini salmak için yoğurda ihtiyaç duyar.

Kırmızı etteki zararlı bileşikleri azaltmak için taze kekik veya rozmarine ihtiyaç duyar. Aynı malzemelerle yapıyorsunuz ama doğru eşleştirme ile besin değeri katlanıyor. Lezzet aynı, fayda bambaşka! Mutfağınız artık bir süper gıda laboratuvarı.
Afiyet olsun ve bilinçli pişirmeler! 🌿🍅🥑
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El poder de insistir.
A los 30 años: Ahogado en deudas y acumulando 5,126 fracasos en el patio de su casa. Hoy: Sir James Dyson, el multimillonario que destruyó una industria entera. A finales de los 70, Dyson estaba furioso. Su aspiradora perdía succión porque la bolsa de polvo se tapaba. Un producto mediocre que todos aceptaban. Un día, en un aserradero, vio un "ciclón" industrial que usaba fuerza centrífuga para separar el aserrín del aire. Se hizo la pregunta que lo cambió todo: ¿Puedo meter esta tecnología gigante en una aspiradora casera y eliminar las bolsas para siempre? Se encerró en su taller. Pasó 5 años en bancarrota, pidiendo préstamos impagables mientras su esposa mantenía el hogar. Todos pensaban que había enloquecido. Dyson construyó el prototipo 1... y falló. El 1,000... y falló. Creó 5,126 prototipos fallidos. Para él no eran derrotas, sino 5,126 formas de saber cómo NO hacer una aspiradora. El intento 5,127 funcionó a la perfección. Llevó la primera aspiradora sin bolsa a los gigantes del sector (como Hoover). Todos le cerraron la puerta. El motivo era oscuro: las bolsas de repuesto eran un negocio multimillonario. No querían innovación; querían clientes esclavos de la mediocridad. ¿Qué hizo Dyson? Apostó su casa, arriesgó su vida y fabricó él mismo. Viajó a Japón para conseguir financiación y fundó su fábrica en el Reino Unido. En menos de dos años, su máquina se convirtió en la más vendida, barriendo del mapa a los gigantes que lo rechazaron y ganándoles millones en juicios por plagio. La lección es brutal: El fracaso no es lo opuesto al éxito, es el costo de admisión para la grandeza. Si quieres reventar un mercado, no le pidas permiso a los líderes que se benefician del problema. Obsesiónate con el producto, abraza el rechazo y prepárate para sangrar en la oscuridad antes de brillar en público.
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Una historia deportiva de voluntad y resiliencia. Cuando se ha decidido luchar y no rendirse, solo es cosa de tiempo que lleguen la victoria y eventualmente la grandeza.
A 24-year-old Polish tennis player arrived in Paris last week ranked 114th in the world, with no sponsors, no guaranteed income, and no certainty she could even pay for her hotel room. She had to win three qualifying matches just to enter the French Open main draw. Prize money is only paid at the end of the tournament, so a Polish sports drink brand quietly stepped in and covered her hotel bill. Her name is Maja Chwalinska. And today, she plays in the French Open final. Before this tournament, she had won exactly one Grand Slam main draw match in her entire career. She had battled depression so severe that in 2021 she couldn't get out of bed. She underwent knee surgery in 2022. She spent years grinding through small tournaments across Europe just to stay afloat. Then she arrived in Paris, won three qualifiers, and kept winning. Zheng Qinwen. Elise Mertens. Maria Sakkari. Diana Shnaider. Nine straight matches. One set dropped. She is now the first qualifier in French Open history to reach the final. The last time a qualifier reached a Grand Slam final, it was Emma Raducanu at the 2021 US Open. Raducanu won. By simply making the final, Chwalinska has earned more prize money than her entire career combined. The runner-up cheque alone is $1.6 million. If she wins today, she takes home $3.25 million. One week ago she couldn't pay for her hotel room.
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Frases
“Los tiranos se rodean de hombres malos porque les gusta ser adulados y ningún hombre de espíritu elevado los adulará” Aristóteles
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Salto impresionante. 😳😳😳😳😳😳😳
Esto sí que es parkur. #BuenosDías 🌹 (Vídeo ©️cliffkingsusa/Ig)
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La precaución es parte de la inteligencia. No tomes riesgos innecesarios. La vida es muy valiosa.
Uma das mulheres mais jumentas do mundo!
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A veces es necesario cruzar la barrera del miedo para poder entender que si puedes con eso que pensabas que no ibas a resolver o a soportar. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
El gato cae al agua, entra en pánico y luego se da cuenta de que sabe nadar...
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Historias increíbles que muestran lo que algunas personas pueden hacer desde la maldad, la ignorancia, la inconsciencia o la locura.
Imagens da criança selvagem Genie Wiley, que foi mantida confinada em um quarto escuro por mais de uma década, desde os 20 meses de idade, frequentemente amarrada a uma cama ou presa a um vaso sanitário por seu pai abusivo. Quando Genie foi finalmente encontrada em 1970, ela tinha 13 anos, pesava apenas 27 quilos, mal conseguia andar e não conseguia falar frases completas. Seu caso chocou os médicos, pois ela passou quase toda a infância sem contato humano normal, linguagem, afeto ou cuidados básicos. Após seu resgate, pesquisadores tentaram ajudá-la a aprender a falar e a conviver com outras pessoas, mas os anos de isolamento causaram danos permanentes. Seu pai se suicidou antes de ser julgado, deixando um bilhete que dizia: "O mundo nunca entenderá". Genie sobreviveu, mas se tornou um dos casos mais trágicos de negligência infantil extrema já documentados. Documentário—@creepydotorg
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