Health apps का use बढ़ रहा है, लेकिन हर app भरोसेमंद नहीं होता कई apps अपनी जरूरत से ज्यादा permissions मांगते हैं - जैसे location, contacts, camera, SMS और app usage data जब किसी app को उसकी functionality से ज्यादा access मिल जाता है, तो आपका personal data unnecessary exposure में आ जाता है इसके अलावा, कुछ apps Dark Patterns का इस्तेमाल करते हैं - ऐसी design strategies जो user को बिना स्पष्ट समझ के permissions देने या subscription लेने के लिए push करती हैं यह सब धीरे-धीरे होता है, लेकिन इसका असर सीधा आपकी privacy पर पड़ता है ध्यान रखें: • App install करने से पहले permissions को ध्यान से समझें • जो access जरूरी न लगे, उसे allow न करें • “Free trial” के terms check किए बिना आगे न बढ़ें • Unknown apps को sensitive data तक पहुंच न दें Digital safety सिर्फ app download करने तक सीमित नहीं है - यह इस बात पर भी निर्भर करती है कि आप क्या access दे रहे हैं #DataPrivacy #AppPermissions #CyberAwareness #HealthApps #Fitness